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Quoi de neuf en mai 2019 ?

Découvrez le nouveau catalogue de programmes d’entrainement FizzUp, les recommandations personnalisées de séances, les nouveaux challenges, mais aussi la possibilité de mettre en favoris vos séances préférées.

Explorez les programmes d’entrainement

FizzUp propose plus de 70 programmes, tous plus originaux les uns que les autres. Vous retrouverez dans l’onglet « entrainement », les programmes recommandés en fonction de votre objectif et de vos préférences. En accédant à la liste de tous les programmes, vous pouvez explorer l’intégralité du catalogue par objectif. Vous y retrouverez aussi tous les programmes déjà réalisés, les nouveaux programmes, ainsi que vos programmes suspendus.

Saviez-vous qu’il est possible de réaliser plusieurs programmes à la fois ? Que vous hésitiez entre plusieurs programmes, ou que vous souhaitez en débuter un fraichement sorti sans quitter celui en cours, vous pouvez utiliser le mode « pause ». Pour réaliser plusieurs programmes à la fois, il suffit de démarrer un autre programme et suspendre le programme en cours. Toutes vos données d’entrainement sont sauvegardées et vous pouvez reprendre votre ancien programme à tout moment (il est possible de mettre un programme en pause dès que vous avez sauvegardé 3 entrainements).

Testez les séances libres

Nous avons enrichi les séances libres et nous vous proposons désormais une recommandation personnalisée des séances plébiscitées par la communauté. Abdos express, gainage, challenge haut ou bas du corps, cardio hardcore, les nouvelles séances ajoutées correspondent à chacune de vos envies et de vos demandes #teamfizzup.

Cultivez l’envie de vous entrainer en mettant du piment à vos séances avec les nouveaux challenges mis à jour régulièrement !

Sauvegardez vos challenges préférés

Vos séances libres favorites peuvent désormais facilement être sauvegardées grâce à la nouvelle option « favoris ». En un clic, vous sauvegardez et vous disposez d’un accès direct à votre sélection personnelle !

Découvrez les nouveaux Programmes

Cette routine idéale pour préparer l’été est composée du best of des exercices pour sculpter votre corps. Enlevez sans complexe votre t-shirt ou votre robe sur la plage cet été !

Développez toutes les qualités physiques indispensables aux pompiers. Ce programme est ouvert à tous, que vous vouliez réellement tenter le concours ou juste vous mesurer à l’entrainement exigeant des soldats du feu.

  • Businessman/Businesswoman (disponible en version Homme et Femme) :

Agenda surchargé ? Déplacement professionnel imprévu ? Séjour à l’hôtel ? Aucun problème ! Le programme Businessman ou Businesswoman est LA routine sportive dont vous avez besoin, réalisable en moins de 10 minutes, où vous voulez, quand vous voulez.

Votre perte de poids est au point mort ? Voici le programme Burn, savant mélange d’exercices simples et efficaces qui bruleront les graisses superflues avant l’été.

Découvrez la méditation

Libérez-vous du stress et des pensées négatives, grâce aux différentes séances de méditation pleine conscience proposées depuis l’onglet entrainement. Le bienêtre passe par le corps, mais aussi par l’esprit. La méditation pleine conscience consiste à garder son attention dans le moment présent, sur les sensations de son corps. Quelques minutes suffisent pour atteindre une sensation de plénitude psychique et mentale, qui vous fera oublier vos problèmes et tensions du moment.

Conclusion

Naviguez en toute facilité sur FizzUp et découvrez les nouveautés sans plus tarder.