Actualités

Quoi de neuf en juillet 2019 ?

C’est désormais l’été et il est temps de faire le plein de fraicheur ! FizzUp vous a entendu et vous apporte un vent de nouveautés avec des programmes uniques, des challenges inspirés et les dernières actualités de votre application.

Découvrez les programmes, les séances de yoga, les nouveaux conseils de votre coach Max, de nouvelles statistiques pour analyser votre évolution et quelques grosses nouveautés de ce mois de juillet !

L’arrivée des entrainements Yoga

Première très grande nouveauté de votre mois de juillet, les séances de Yoga sur votre application FizzUp ! Nous sommes fiers de vous offrir, pour débuter, 6 séances Yoga créées par une véritable professionnelle du yoga et qui vous ravira :

  • Salutation au soleil
  • Yoga detox
  • Yoga pour les épaules
  • Yoga énergisant
  • Yoga pour les hanches
  • Yoga pour le dos

Travaillez efficacement votre respiration, votre souplesse et détendez-vous au travers des séances ouvertes à tous les niveaux. Pensez positif et étirez vos muscles pour éliminer le stress en vous avec le Yoga made by FizzUp !

Programmes

Les vacances ne sont pas une excuse pour ne pas s’entrainer ! Le mois de juillet reste synonyme de sport malgré la chaleur et les congés. Découvrez les nouveaux programmes qui vous permettent de vous dépasser et d’atteindre vos objectifs en un rien de temps !

Wellness 2 (disponible en version Homme et Femme)

Vous souhaitez un programme complet, varié et simple pour entretenir votre forme ? La seconde édition du programme Wellnessest de sortie ! 

Le top de la remise en forme pour une nouvelle édition qui mêle renforcement musculaire, cardio, stretching pour votre bienêtre avec des séances de moins de 20 minutes ! Ce programme court de 3 séances par semaine est la formule idéale pour vous remettre et maintenir votre forme en période de vacances ou toute l’année !

Vous découvrirez des exercices simples à réaliser, sans équipement, pour associer sport et vie quotidienne. Oubliez vos tracas du quotidien, le programme Wellness 2 vous détendra.

Ready to push et Ready to pull

Tractions et pompes, cela vous fait rêver ? Toutefois vous éprouvez des difficultés à les effectuer ? Pas d’inquiétudes, FizzUp est là pour vous aider à enfin réaliser à la perfection les deux exercices de base de l’entrainement au poids de corps.

Les programmes Beginner Pull-Ups et Beginner Push-Ups vous introduisent en douceur aux pompes et aux tractions pour enfin réussir à les enchainer sans mal. Perfectionnez votre technique et devenez un adepte des pompes et des tractions en seulement 3 semaines d’entrainements ! A vous les premières tractions ou pompes !

Push et Pull (Programmes Homme)

Vous souhaitez épater vos proches en réalisant un maximum de pompes et de tractions ou simplement atteindre un record personnel ? Les programmes Push et Pull sont faits pour vous.

Explosez vos records et atteignez le maximum de répétitions possible avec ces programmes dédiés exclusivement àvotre maitrise des pompes et des tractions. Au bout de ces 3 semaines d’entrainements, vous ajouterez un nombre significatif de répétitions à vos max pour enfin être le meilleur lors de vos challenges entre collègues ou contre vous même !

Programmes Health

FizzUp explose son compteur de programmes en vous proposant cinq programmes en même temps ! Accès sur la santé, les programmes
Easy on the shoulders, Easy on the knees , Quit, Mama et Bread vous permettront de personnaliser vos entrainements en fonction vos handicaps pour continuer de mener une activité sportive.

Continuez vos entrainements malgré des douleurs sur les articulations du haut du corps. Ce programme se concentre principalement sur le bas du corps pour maintenir votre routine sportive.

Entrainez-vous malgré vos douleurs aux genoux ou aux chevilles ! Un programme de remise en forme qui sollicite le haut du corps, tout en développant l’ensemble de vos qualités physiques.

Vous disposez de l’allié ultime pour arrêter de fumer. L’activité physique permet d’atténuer le manque de nicotine. Quit vous propose des doses de sport au moment où le manque se fera le plus ressentir. En 3 semaines, vous serez sevré, et le sport fera partie de vos habitudes hebdomadaires.

Trois nouveaux programmes font également apparition pour les femmes enceintes. En attendant votre bébé, profitez de programmes adaptés pour garder la forme et limiter la prise de poids. Faites du bien à vous même et à votre bébé.

Faites une pause dans votre programme et profitez d’une semaine de break pour retrouver le plaisir de vos entrainements. Variez les exercices, respirez quelques instants dans votre planning surchargé et reprenez de l’énergie pour revenir plus fort à votre programme de renforcement !

Le Rythme d’or

Arriverez-vous à maintenir le rythme ? Réalisez chaque jour votre entrainement ou une séance libre et une surprise vous attendra chaque semaine ! Vous débloquerez des badges à chaque palier d’entrainement que vous aurez terminé.

Restez dans le vert et vous serez récompensé par de l’or. Partagez avec vos amis vos résultats et découvrez qui gardera son badge le plus longtemps. Bon courage ! 

Notre Instagram se refait une beauté.

Apprenez en plus sur notre équipe, découvrez les coulisses des bureaux et bien d’autres choses encore. Notre compte Instagram affichera un nouveau feed moderne et vous aurez également la possibilité de suivre quotidiennement le staff FizzUp en stories. Suivez-nous sur notre Instagram @fizzup et taguez-nous sur vos plus belles photos d’entrainements.

Un suivi de vos entrainements encore plus performant

Vous adorez les chiffres et les statistiques ? Vous aurez à présent la possibilité de découvrir encore plus de statistiques pour étudier vos évolutions lors de vos entrainements. Découvrez sur l’ensemble de vos programmes effectués vos évolutions, quels jours vous vous entrainez le plus, de quoi étaient constitués vos entrainements (cardio, renforcement, stretching), etc.  De quoi analyser au mieux vos habitudes sportives et mieux progresser !  

Emballés par ce mois de juillet ? Pensez à mettre votre application régulièrement à jour pour bénéficier de ces nombreuses nouveautés, n’oubliez pas de nous suivre sur Instagramet surtout : bons entrainements avec FizzUp !