Votre application FizzUp n’arrête jamais d’évoluer ! Pour son passage à la nouvelle année, de nombreuses nouveautés sont arrivées au sein de votre application de sport préférée. Voici un récapitulatif détaillé de ce mois de janvier pour être certain de n’avoir rien loupé.

Vos statistiques 2018

Combien de pompes ou de squats avez-vous réalisé en 2018 ? Combien d’heures avez-vous passées sur FizzUp à transpirer ? Combien de calories avez-vous brûlé ? Quel est l’exercice qui vous a le plus fait suer ?

Découvrez sans plus tarder votre bilan d’entrainement de l’année dernière. Alors, est-ce que 2018 fut un bon millésime sportif ?

Vous disposez désormais des chiffres clés pour fixer vos objectifs de 2019 et faire encore mieux en terme d’assiduité.

Programme en pause

Vous hésitez entre deux programmes ? Vous souhaitez en débuter un fraîchement sorti, mais vous appréciez énormément celui en cours ? Un programme vous intrigue et une soudaine envie de le tester vous démange ? Avec les nombreuses sorties de programmes FizzUp, il peut être difficile de se cantonner à un seul programme.

Votre voeu a été exaucé ! FizzUp vous propose un mode “pause”. Vous pouvez mettre en attente votre programme actuel pour profiter d’un second en parallèle !

Lors de votre nouveau choix de programme, un message apparaîtra pour vous demander l’interruption de votre programme en cours. Cliquez sereinement sur “OUI” pour suspendre ce programme et débuter le nouveau. Contrairement à avant, vos données d’entrainements ne seront pas perdues !

Vous pouvez également visualiser le pourcentage de complétion du programme mis en pause. Cela vous permet de savoir à quel moment vous l’avez stoppé et ce qu’il vous reste à accomplir pour le finaliser.
Notez que vous ne pouvez mettre en pause un programme que si vous avez sauvegardé 3 entrainements sur celui-ci.

Nouveaux programmes

En janvier, FizzUp a lancé 8 nouveaux programmes. Nouveaux formats d’entrainement, nouvelles thématiques, nouveaux objectifs, tous les programmes FizzUp sont le fruit d’un long travail de conception qui feront exploser votre progression.

Vos nouveaux programmes :

• 21 day challenge (disponible en version femme et homme) : ce programme vous aide à adopter une routine sportive. Tout au long de ce programme, vous bougez chaque jour moins de 10 minutes avec des séances variées et efficaces. Ce programme fait le pari d’intégrer une routine sportive dans votre quotidien sans contrainte.
• DB-600 (homme) : Le petit dernier des programmes de musculation avec haltères de FizzUp. DB-600 est spécialement conçu pour débuter avec les haltères. Il est le premier de la série des DB et s’adresse à tous ceux qui souhaitent mettre un premier pas dans la musculation avec haltères.
• Irongirl (femme) : Tant attendu, ce programme avec matériel satisfera toutes les femmes en recherche de challenges lestés. Que vous commenciez avec les haltères ou que vous ayez l’habitude de travailler avec, vous sculptez efficacement votre corps avec ce programme 100 % féminin avec haltères.
• Metcon : Ce programme est basé sur la méthode de conditionnement métabolique. Les formats d’entrainement et les exercices proposés stimulent une intensité maximale, une variété ultime et des résultats spectaculaires. Un programme de cross-training exigeant pour athlète motivé !
• Be ready 2 : Après le succès du premier programme, FizzUp met les bouchées doubles avec ce contenu complet et varié, disponible avec ou sans matériel (Kettlebell, barre de traction ou poids de corps). Découvrez de nouvelles combinaisons d’exercices et des défis physiques toujours plus originaux et intenses.
• Abs  (disponible en version femme et homme) : Des abdos saillants ou un ventre plat, si votre objectif est de cibler votre sangle abdominale, ce programme est fait pour vous. Objectif 100% abdos avec ce programme ABS.

Nouveaux challenges

Avez-vous vu tous les nouveaux contenus sportifs qui se trouvent dans votre onglet “entrainements” ? Vous y trouverez de la musculation avec des focus qui ciblent une zone de votre corps (des nouveaux ont fait leur apparition !) ou des challenges thématiques qui vous permettent de compléter une séance ou de vous décrasser lors d’un jour de repos. Mesdames, messieurs, tous ces challenges sont adaptés en fonction de votre sexe.

De nouvelles catégories Cardio et Abdos ont fait leur apparition. Faites votre choix parmi la multitude de séances libres et gardez l’oeil ouvert, du nouveau arrive très prochainement.

Actualités FizzUp

Pour rester en contact et être certain que les nouveautés vous parviennent, vous trouverez sur votre écran d’accueil une nouvelle tuile d’information qui vous avertit de la sortie d’un nouveau programme ou d’une nouveauté.

Vous pouvez aussi vous rendre dans votre onglet “Plus” pour retrouver le blog et toutes ses actualités.

Cet onglet “Plus”, est indispensable si des questions subsistent. Toutes les informations nécessaires y sont centralisées telle que la FAQ qui vous permet d’obtenir en temps réel des réponses à vos questions.

Vous y retrouvez également vos paramètres de configuration d’entrainement. Vous pouvez par exemple régler librement le niveau de difficulté de vos exercices de cardio, d’abdo, de stretching et de vos défis.

Enfin, sur votre écran d’accueil, vous retrouvez toute la communauté FizzUp présente sur le même programme que vous. N’hésitez pas à interagir pour connaître le secret des uns et des autres et pour soutenir ceux qui ont besoin d’un coup de boost.

Époustouflé par ce mois de janvier ? Mettez vite à jour votre application à jour pour en profiter si ce n’est pas déjà fait ! Rendez-vous dans un mois pour faire le bilan de toutes les nouveautés qui arrivent les prochaines semaines.