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Quoi de neuf dans FizzUp en février 2019 ?

Après un début d’année riche en nouveautés, FizzUp continue de vous surprendre en février …

Nouveaux challenges

Toutes les deux semaines, découvrez un nouveau défi physique dans l’onglet entraînement de votre application. Deux nouvelles thématiques font leur apparition, idéales pour compléter votre séance ou bouger lors d’un jour de repos.

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Challenge Step

Le step fait partie des exercices de fitness préférés ! Si vous souhaitez muscler vos cuisses ainsi que vos fessiers et donner un coup de boost à votre cardio, ce challenge est fait pour vous ! Vous n’avez pas de step ? Une marche, un muret, ou une caisse en bois peut faire l’affaire !

Challenge Metcon 

A l’image du programme du même nom, Metcon est un circuit de trois tours à haute intensité qui combine deux ou trois exercices avec un nombre de répétition dégressif ! Peu importe le temps que vous mettez à le finaliser, l’important est de vous challenger.

Nouveaux programmes

FizzUp continue de vous proposer des nouveaux programmes à un rythme effréné. Voici un aperçu de vos trois nouveaux programmes Fizzup pour février.

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Metcon Ultimate (femme et homme)

Vous désirez aller encore plus loin dans l’effort pour repousser vos limites ? Découvrez sans plus attendre la version Ultimate du programme Metcon de FizzUp.

Metcon Ultimate est un programme avec matériel (barre / haltères) basé sur la méthode de conditionnement métabolique. Lors des 4 séances hebdomadaires de ce programme de 3 semaines, de multiples entrainement sous forme de Metcon vous seront proposés. Ils combinent exercices avec matériel et exercices au poids de corps pour repousser vos limites.

Aucun muscle ni qualité musculaire ne sont laissés de côté, Metcon Ultimate vous transformera ! Vous sortez votre corps de sa zone de confort dans le but de faire ressortir ses meilleures qualités sportives.

Vous cherchez un programme exigeant, des séances redoutables ? Découvrez Metcon Ultimate pour repousser vos limites.

Fight (femme et homme)

Vous souhaitez obtenir la condition physique d’un boxeur ? Vous appréciez l’endurance et la résistance musculaire ?

Plongez dans l’univers des sports de combat avec ce programme de 3 semaines, 4 séances hebdomadaires pour améliorer les qualités physiques sportives essentielles au combat : endurance, vitesse, explosivité, force, résistance. Tenir les rounds ne sera plus un soucis !

Le programme FizzUp Fight est également recommandé si vous ne pratiquez aucun sport de combat et si souhaitez simplement vous développer sur le plan musculaire et cardiovasculaire.

Il est temps de vous lancer sur le ring grâce au programme Fight de FizzUp !

Wellness (disponible en version femme et homme)

Vous souhaitez être en forme, avec un minimum de contrainte ? Wellness est un programme bien-être avec des entrainements à faible impact qui améliorent votre condition physique. Ce programme 100 % au poids de corps est adapté à toutes celles et ceux qui souhaitent s’entrainer pour être en meilleure forme.

Mal de dos, essoufflement et douleurs articulaires seront réduits à néant grâce à ce programme de 3 semaines qui comptent chacune 3 séances hebdomadaires. Les entrainements courts d’environ 20 minutes proposées dans le programme Wellness vous feront prendre du plaisir à bouger.

Au terme de ce programme complet de remise en forme, vous serez en pleine possession de vos capacités physiques.

FizzUp interroge sa communauté

Au cours de ce mois de février, FizzUp a interrogé sa communauté. Être au plus proche de vous permet à l’équipe FizzUp de proposer des contenus toujours plus adaptés.

Grâce à vos réponses, nous avons établi un baromètre du “sport et sexe” : nous vous garantissons des résultats croustillants. La régularité dans le sport influence bien la durée des ébats sexuels, oui oui. Et si vous voulez en savoir plus, tout est décrit dans l’article suivant !

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Vous vous êtes aussi exprimés sur des questions sur l’entrainement et son contenu. Aimez-vous beaucoup les abdos ? Passez-vous facilement le cardio ? Le stretching fait-il parti de vos habitudes d’entrainement ? Toutes vos réponses ont permis à FizzUp de peaufiner la grosse surprise qui arrivera d’ici un mois…