Playlist motivation sport d’octobre

Votre coach FizzUp cadence votre mois d’octobre avec de nouveaux sons surprenants tirés de la désormais classique playlist motivation sport du mois. Considérez votre entrainement comme une entrée en scène. Les mouvements que vous enchaînez correspondent à de savants pas de danse, qui vous mènent peu à peu au nirvana. Qu’attendez-vous pour mettre de la musique pendant votre séance FizzUp ?

Le bonheur passerait-il par vos oreilles ?

La musique n’a pas fini de vous surprendre ! En effet, elle aurait un impact physiologique si puissant qu’elle serait capable de vous plonger dans un état de bonheur intense. Une étude neurologique a démontré que dès notre plus jeune âge (5 mois !), nous réagissons émotionnellement à la musique. Nos changements d’humeur provoqués par la musique s’intensifient lorsque nous vieillissons. Une musique entrainante, avec un tempo rapide et écrite dans une tonalité majeure, provoque des signes physiques de joie, d’excitation positive et de bien-être. Ceci expliquerait pourquoi la musique a toujours guidé chaque civilisation. Elle a le pouvoir de rassembler les gens pour leur permettre de partager une même expérience émotionnelle, pouvant apaiser leur maux et ouvrir sur de nouveaux horizons et de nouvelles images. Tout cela n’a bien entendu pas échappé au Staff FizzUp, qui a composé cette playlist motivation du mois d’octobre dans l’optique de faire votre bonheur et de vous aider à rester motivé pendant votre séance.

Le plus FizzUp : Découvrez les autres bienfaits de la musique et cultivez une pensée positive pour faire face à n’importe quelle épreuve physique.

La séance du bonheur

FizzUp vous propose de faire votre bonheur grâce à ces quelques morceaux. C’est maintenant à vous de transformer l’essai. Branchez vos écouteurs ou allumez vos baffles avant de lancer votre playlist motivation.

  • Un tempo rapide
  • Une tonalité majeure
  • Un rythme entrainant √ 

Tous les ingrédients sont réunis pour vous motiver et vous rendre heureux.

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3, 2, 1 : mise à feu

Après une nuit réparatrice ou une journée de travail, il est important de mettre votre corps à température avant d’entamer votre séance FizzUp. Le Staff vous propose deux sons d’échauffement, qui stimulent autant vos muscles que vos oreilles, avant de vous laisser vous enflammer avec vos exercices de renforcement musculaire.

1 | Calypso de Round Table Knights : Ce duo vous offre un tube de house tropical et disco d’une grande précision suisse. Sorti en 2010, alors qu’ils tentaient de se faire un nom, « Calypso » vous encourage à enchaîner vos répétitions tout comme ses samples se répètent.

2 | Renegades de X Ambassadors (Stash Konig Remix) : Le hit des X Ambassadors, groupe de rock alternatif américain, est remixé par Stash Konig, qui vous met immédiatement dans une ambiance sportive. Tout y est accéléré, pour vous voir enchaîner les squats, les talons fesses ou encore les écartés bras. C’est qui le papa ?

Allô Houston ? Paré pour la mise en orbite

Bien chaud, vous êtes prêt à vous dépasser. Sans vous ménager, laissez le coach vous mettre sur orbite en réalisant vos exercices favoris. Vous réaliserez sûrement un score de progression épatant grâce à ces différents morceaux.

playlist motivation sport

3 | Sweet Emotion de The Kooks (Montmartre Remix) : Voilà de quoi groover sur votre tapis de sol et surprendre vos oreilles, peut-être déjà habituées au groupe The Kooks. Cette nouvelle façon d’envisager leur tube « Sweet Emotion » est le fruit du travail d’un DJ électro et d’un mordu de rock’n roll ayant trop écouté de musique classique.

4 | Blow de Clyde P : Clyde P, Lyes de son vrai prénom, est le fils du grand chanteur raï, Rachid Taha. Il a appris à mixer aux cotés de DJ Sextoy, femme très reconnue dans les années 90 alors qu’il s’agissait encore d’un univers principalement masculin. Ce morceau de house vous donnera des ailes !

5 | Nobody Does It Better de Michael Calfan : Encore un DJ français, qui signe un morceau house stimulant. Il a d’abord commencé à produire des pistes à caractère progressif et électro, avant de se tourner vers la house music. Il fut notamment repéré par Bob Sinclar, qui le présente comme le nouveau prodige des platines.

6 | One Dance feat Kyla & Wizkid de Drake : A la fois acteur, rappeur et chanteur RnB, Aubrey Drake Graham a fait l’objet de nombreuses polémiques, notamment à propos du texte de ses chansons. Loin de les écrire, il rémunérerait un parolier en douce. Peu importe, en attendant, profitez d’un morceau vous invitant à optimiser vos temps de repos en dansant.

7 | Survive feat Muringa de Twocolors : Comme le titre du morceau l’indique, vous souhaitez survivre à cette séance qui se veut des plus intenses, puisqu’après votre Extra Cardio, vous réalisez les mouvements de l’Extra Abdos. Ce groupe berlinois souhaite vous embarquer dans une atmosphère cosy. Parviendrez-vous à les suivre ?

L’instant voyage

Il est temps de vous désaltérer, de profiter du confort d’une serviette déposée sur votre tapis de sol afin de rendre votre retour au calme plus confortable. Étirez-vous au rythme de ces morceaux aux accents d’ailleurs. Entre cocotier et terres indiennes, le dépaysement est assuré.

8 | La Brisa de Big Wild : Ce DJ américain vous aide à retrouver une certaine sérénité. Vous sentirez presque une légère brise caresser votre joue.

9 | Indian Summer de Jai Wolf : Ce morceau électro vous emporte en Inde, pour un voyage de 4 minutes. Prenez le temps de respirer et si votre séance a été particulière intense, apprenez à mieux respirer pendant l’effort. N’hésitez d’ailleurs pas à rester allongé après vos exercices de stretching. Inspirez doucement par le nez puis expirez par la bouche. Plus votre respiration sera profonde et lente, plus votre sensation de bien-être sera importante.

La playlist motivation FizzUp du mois d’octobre vous fera oublier que les vacances ont pris fin, pour vous aider à reprendre vos bonnes habitudes sportives. Envie de plus de sons ? La playlist motivation du mois précédant vous attend !

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