Communauté

Moins 5kg et décomplexée

Karine vous raconte comment le FTC l’a aidée à profiter pleinement de sa vie. Le FTC a changé ses habitudes, son état d’esprit et son quotidien. Zoom sur son histoire.

Qui suis-je ?

« Je m’appelle Karine, j’ai 39 ans, je suis maman de 2 enfants et je suis cadre dans le social. J’ai découvert FizzUp au mois d’avril durant le confinement. J’avais besoin de reprendre le sport pour retrouver la forme après ma deuxième grossesse. 

Avant, j’étais inscrite en salle de sport mais j’ai arrêté quand je suis tombée enceinte. Aujourd’hui je trouve que FizzUp c’est la meilleure pour être libre et adapter mon emploi du temps à ma vie de famille. »

Quel était le rapport à ton corps avant le FTC ?

« Plutôt difficile. J’ai pris une vingtaine de kilos à cause de complications liées à ma santé et ma grossesse. J’avais vraiment du mal à me regarder, je n’osais même pas me mettre en maillot de bain ! Cet été, après le FTC, c’était la première fois depuis de nombreuses années que j’ai pu enfin aller dans l’eau avec mes enfants !

Aujourd’hui, je ne peux pas dire que je suis 100% en paix avec mon corps, mais je m’accepte déjà mieux. Je suis beaucoup mieux dans ma tête, j’ai un rapport bien plus sain avec mon corps. »

As-tu éprouvé des difficultés durant le FTC ?

Aucune car tout est adaptable. Je suis ravie d’avoir rejoint cette aventure ! Si je voyais que je n’arrivais pas à faire tel ou tel mouvement, je le modifiais. Pour le burpee par exemple, je comprends mieux comment je peux apprendre à le faire correctement grâce au tuto du coach fourni durant le FTC. 

Pourquoi aimes-tu faire du sport avec FizzUp ?

« Cela me permet de faire mon sport où je veux et quand je veux. Je me fixe mes objectifs moi-même et j’adapte mes entrainements à mon emploi du temps. En plus, si j’oublie de faire ma séance, il y a toujours le rappel du coach que je reçois par mail, ça aide à rester motivée ! J’ai pu ainsi reprendre une activité physique et retrouver mon rythme, c’est vraiment top !

Aujourd’hui, j’ai pris tellement l’habitude à faire du sport, que je ne peux plus m’en passer ! Je suis devenue vraiment accro mais c’est ce qui me plait. « 

Quels résultats quel bilan du FTC ? 

« Je suis vraiment contente de mes résultats ! J’ai bien perdu au niveau du ventre et je me suis tonifiée. J’ai perdu 5 kg depuis le début du FTC et ça se voit très bien ! J’ai remarqué ces résultats notamment grâce aux photos que je prenais toutes les semaines pour envoyer au coach.

C’est pour ça qu’il est important de prendre les photos, car la perte de poids ne se voit pas forcément sur la balance. 

J’ai aussi retrouvé mon énergie. Je suis vraiment ravie d’avoir participé et je souhaite garder ce rythme et ces habitudes à l’avenir. Je ne veux pas revenir en arrière.

Il ne faut pas hésiter à se lancer si on ne sent pas très bien dans peau. Se mettre au sport et mieux manger peut-être une décision très difficile à prendre, mais on y prend goût tellement vite ! Aujourd’hui, je n’imagine plus ma vie sans mes séances FizzUp. »

Karine vous a donné son avis sur le coaching FizzUp afin de retrouver son équilibre de vie et être fière d’elle. Et vous, oserez-vous enfin passer à l’action ?