Avec la mise à jour 1.22, plus rien ne sera comme avant ! Elle ne vous réserve non pas une mais deux grandes nouveautés, aussi impressionnantes que votre musculature.
Parce que votre satisfaction est la plus belle des récompenses, le coach FizzUp intègre de nouvelles possibilités à votre programme avec les séances libres. Retrouvez 3 nouvelles rubriques sportives :
Les Focus restent inchangés et vous permettent de cibler une zone du corps pour affiner vos résultats. Fessiers, bras, jambes, dos, pectoraux, rien n’est mis de côté.
Les Challenges et le Stretching vous donnent accès à des exercices inédits comme le relevé de bassin 1 jambe, le sphinx, la planche latérale coude genou et tant d’autres. Vous êtes certain de garder la motivation et de trouver dans ces nouveaux entrainements de quoi satisfaire votre appétit sportif !
Les Challenges viennent révolutionner votre entrainement. Lancez-vous des défis en réalisant ces différents circuits renouvelés tous les 15 jours pour rompre avec toute monotonie. Vous pouvez les réaliser quand vous le souhaitez, en moins de 8 minutes. Envie de bouger pendant un jour de repos ? Les Challenges sont là pour cela ! Envie de continuer votre entrainement ? Les Challenges vous attendent ! Choisissez votre défi sportif du jour en fonction de vos envies et du temps dont vous bénéficiez, puisque la durée de chaque Challenge FizzUp est indiquée avant de le lancer.
Ils se déclinent sous différentes formes :
Les séances libres vous proposent aussi de nouveaux circuits de stretching pour évacuer les tensions après une journée chargée, travailler votre souplesse ou retrouver votre calme après un Focus. Ils ne dépassent pas 5 minutes pour s’insérer idéalement dans votre emploi du temps.
Ils contiennent :
En plus d’inclure les séances libres à votre programme, FizzUp PRO vous propose de libérer votre esprit du stress, des pensées négatives et de la pression grâce à la Méditation de Pleine Conscience. 12 séances de 10 à 20 minutes vous attendent pour apprendre à savourer l’instant présent et à vous sentir mieux dans votre corps comme votre esprit.
Après votre séance de sport, avant de vous endormir, au bureau ou lors d’un jour de repos, lancez une séance de Méditation FizzUp dans un endroit calme, en position assise ou allongée, et laissez-vous porter. Vous découvrirez de nouvelles sensations, améliorerez votre capacité de concentration et vous sentirez plus apte à faire face aux différentes sollicitations du quotidien.
Le coach FizzUp vous accompagne jour après jour. Votre programme FizzUp PRO vous donne les bons outils pour améliorer votre bien-être et vous permettre de mener une existence plus intense et plus active. Quel Challenge préfèrerez-vous ?