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Marina : reprendre goût au sport et perdre des centimètres de tour de taille

Marina vous donne son avis sur le FizzUp Transformation Challenge, qui en 9 semaines, a su lui redonner confiance en elle et lui a insufflé la dose de motivation nécessaire pour s’accrocher à son objectif.

Qui es-tu et pourquoi t’être lancée dans le FTC ?

« Je m’appelle Marina, j’ai 28 ans. Je n’ai jamais été une grande sportive. J’ai essayé de m’y mettre à plusieurs reprises. J’en faisais un petit peu avant le FTC mais je n’ai jamais été régulière.

Mon rapport au corps a toujours été difficile car je suis en surpoids. C’est aussi pour cette raison que j’ai démarré ce challenge, je voulais reprendre le goût au sport et me sentir mieux dans mes baskets. »

Quel regard as-tu sur cette expérience FTC ?

« Ce challenge m’a aidé à garder la motivation et à ne pas lâcher ! J’ai senti un réel soutien grâce au groupe. L’équipe FizzUp et les challengers sont très bienveillants, toujours réactifs et disponibles. C’est top d’avoir une communauté comme ça !

D’ailleurs, j’ai beaucoup apprécié le suivi et le fait de me prendre en photo toutes les semaines pour les envoyer au coach. C’est vraiment ça qui m’a permis de voir mes premiers résultats.

Ça faisait toujours chaud au coeur de recevoir un retour de la part des coachs, c’est très important d’avoir un regard extérieur. Et quand tu comprends que tes résultats sont aussi visibles par les autres, ça rebooste énormément ! J’ai aussi apprécié les entraînements Live, j’ai trouvé le format très sympa. « 

Quel déclic as-tu eu pendant le Challenge ? Quel bilan en tires-tu ? 

« Les photos et les vêtements ! C’est vraiment le moment où j’ai remarqué ma transformation et mes résultats. Ça m’a encore plus boostée pour la suite et j’ai compris que mes efforts ont enfin payé.

Aujourd’hui je me suis bien raffermie et je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Je dirais que sur la balance ce ne sont que deux kilos mais sur la globalité du corps, je vois des changements ! Je suis beaucoup plus à l’aise dans mes vêtements. J’ai pris aussi mes mesures et je constate que j’ai bien perdu au niveau du ventre et des cuisses. En regardant les photos, je vois une réelle progression d’une semaine à l’autre ! Je suis fière d’avoir tenu ce Challenge et des résultats obtenus. »

FizzUp ou salle de sport ?

« Avant j’étais inscrite en salle de sport, sauf que la motivation n’était pas toujours au rendez-vous. Au début ça va et puis au bout de 2 mois, on n’a plus envie d’y aller. Je repoussais mes séances au lendemain et finalement je n’y allais plus du tout…

J’ai alors décidé de faire du sport chez moi pour me sentir mieux dans ma peau. Et voilà 4 ans que j’utilise FizzUp ! Je ne dis pas que je suis toujours au top, mais c’est plus facile de se lever du canapé pour faire du sport chez soi que de partir à la salle !

Même ce Challenge, je ne l’ai pas perçu comme contrainte. Au contraire, j’ai pris plaisir de le faire ! Je me sens plus en forme, je suis motivée, j’ai plus de peps. Je ne repousse plus ma séance au lendemain, même si je suis crevée à la fin de la journée, le fait d’avoir un groupe de personnes qui me soutiennent m’aide toujours à me motiver. »

Quel est ton programme préféré ?

« Pour ma transformation j’ai opté pour un programme “perte du poids” qui est axé sur le cardio. A ma grande surprise, je n’ai pas eu trop de difficultés. Actuellement, je suis le programme “HIIT HR”, il y a plein de burpees dedans ! C’est un exercice assez dur mais je le maitrise de mieux en mieux et je me motive surtout en voyant les résultats. »

Le mot de la fin  

J »e suis toujours autant motivée ! J’ai passé ce cap de ne pas céder à la tentation de tout abandonner. Il ne faut jamais baisser les bras. Si tu restes motivé et tu suis ton programme jusqu’au bout, il n’y a pas de raisons que ça ne marche pas !

J’ai aussi compris qu’il n’y a pas que le changement physique et que le sport c’est avant tout un bien-être au quotidien. »

Marina vous donne son avis sur le FizzUp Transformation Challenge pour reprendre goût au sport enfin trouver un bon équilibre de vie. Passerez-vous aussi à l’action ?