Lisa : FizzUp, mon coach personnel de poche

Plus de cardio pour plus de fun ! Voilà l’un des aspects qui a convaincu Lisa de commencer le programme FizzUp. Première application de sport en France, le coaching FizzUp permet de réaliser des sessions de cardio très efficaces et motivantes. Désireuse de sculpter son corps et d’être plus tonique sur le long terme, Lisa a trouvé la solution avec un coach personnel de poche.

Mon coach personnel de poche

Plus jeune, je n’aimais pas vraiment le sport, mis à part la danse. Tout ce qui se pratiquait avec une raquette ou un ballon au lycée ne me plaisait vraiment pas. Sans parler de l’athlétisme, que j’avais en horreur ! En grandissant, j’ai commencé à me rendre compte que j’étais vite essoufflée. Mon corps était flasque, sans tonicité, bien que je n’ai jamais eu de problème de poids. J’ai alors décidé de me reprendre en main et je me suis inscrite en cours de fitness avec ma mère. C’est à partir de ce moment-là que je me coach_personnel_fizzup_lisa_02suis mise au sport pour de bon. Après avoir quitté la maison parentale, je me suis inscrite en salle de sport. Mais une période de chômage m’a forcé à stopper mes entrainements en salle, parce que je n’avais plus beaucoup d’argent.

De nature dynamique, j’étais à la recherche d’un nouveau moyen de bouger sans dépenser d’argent et qui reste motivant sur le long terme. Après avoir cherché sur YouTube, j’ai trouvé les vidéos de la chaine de Juliana fitness bien-être. C’est elle qui m’a permise de découvrir FizzUp. Je voulais vraiment devenir « fit », me muscler et maintenir une activité sportive dans la durée, pour ne pas perdre ce que j’avais déjà acquis. Il me fallait donc une méthode d’entrainement complète, proposant d’obtenir des résultats durables comme FizzUp. J’aime beaucoup la partie cardio* de Fizzup (Extra Cardio*), chose qu’on ne trouve pas systématiquement dans les autres méthodes d’entrainement. J’utilise principalement FizzUp à l’aide de l’application et je la trouve très pratique, parce qu’avec elle, j’emmène mon sport partout avec moi. Avec mon coach personnel de poche, je reste en forme où que je sois.

Le plus FizzUp : Le coach vous permet de bouger à votre rythme et en cadence, grâce à ces nombreuses playlists motivation.

Les atouts du coaching FizzUp

Le guide nutritionnel

FizzUp m’apporte un bien-être quotidien, tant du point de vue physique que moral. En me fixant un objectif de départ, le coach me pousse à me surpasser et à m’améliorer physiquement. En plus, pratiquer une activité physique m’aide à me détendre et à avoir une vie sereine. J’ai aussi découvert le guide nutritionnel qui m’a aidé à améliorer mon alimentation sur certains points. J’adore les recettes proposées, certaines d’entre elles sont devenues des indispensables. Grâce à elles, je sens de véritables changements au niveau de ma silhouette et de ma forme.

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Les Focus

Je suis devenue membre FizzUp PRO, ce qui m’a donné accès à de nouvelles fonctionnalités, qui rendent l’entrainement encore plus efficace. Il existe des Focus, ce sont des mini programmes qui permettent d’ajuster son entrainement à son objectif personnel. Jusque-là j’ai eu du mal à les réaliser de manière régulière. Je les ai toujours essayés après mes séances et malheureusement la plupart du temps, je n’avais plus beaucoup d’énergie pour me donner à fond. Il faudrait peut-être que je réessaie, mais lors de mes jours de repos. Comme ils ne durent que 5 minutes, cela ne serait pas un poids dans mon agenda.

La variété des exercices et la particularité des Extras modulables

Le gros atout du coaching FizzUp PRO réside dans la possibilité de moduler à souhait les exercices. Si je me sens en grande forme, je peux réaliser une séance longue de 35, voire 40 minutes, composée selon mes envies, de mouvements de renforcement musculaire, d’abdos (Extra Abdos*), d’exercices de cardio (Extra Cardio*) et d’une phase d’assouplissement (Extra Stretching), ultra importante pour bien récupérer. Mais si je suis pressée, je peux aussi choisir de ne faire que les exercices de renforcement musculaire. Il suffit de cocher ou de décocher les Extras* de l’application, un service uniquement disponible lorsque vous êtes membre PRO. En plus de cela, FizzUp reste toujours à porter de main. Terminés les allers-retours en salle, je m’entraine où je veux. J’insiste encore, mais j’adore l’Extra Cardio*, qui est vraiment fun ! Des exercices comme le Mountain Climber ou le Suicide Drills me font transpirer pour mon plus grand bonheur. Je brûle efficacement les graisses superflues et je me sens plus résistante de séance en séance.

coach_personnel_fizzup_lisa_01L’accompagnement personnalisé

Garder la motivation ? Comme pour tout, elle va, elle vient, mais quand je regarde d’où je suis partie et où j’en suis aujourd’hui, je n’ai pas envie de faire machine arrière. Ce constat m’aide à rester motivée, parce qu’il serait dommage de perdre tout ce que j’ai réussi à obtenir. Les jours où je n’ai pas envie, eh bien, je fais quand même ma séance FizzUp et je suis rarement déçue. Je ne regrette jamais de m’être surpassée et d’être allée au-delà de mes réticences.

En adaptant le programme à mon niveau, FizzUp propose un service d’une efficacité redoutable. Mon coach de poche me permet de prendre soin de moi en toute liberté. Non seulement je ne suis pas dégoutée à la fin de ma séance, parce que le niveau est adapté à ma condition, mais en plus, j’obtiens de véritables résultats. C’est pourquoi j‘ai conseillé FizzUp à mon entourage. Actuellement ma petite sœur l’utilise. J’ai également réalisé mon entrainement FizzUp avec mon conjoint : à plusieurs, c’est plus motivant ! 

A votre tour de tester l’Extra Cardio FizzUp PRO, ainsi que les multiples exercices et recettes du coach de poche le plus plébiscité en France ! Plus vous vous amuserez et plus vous aurez envie de continuer. La #TeamFizzUp vous attend. Pourquoi vous priver de pratiquer un sport à votre image ? 

*Fonctionnalité FizzUp PRO

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