5 raisons pour lesquelles le sport rend beau

Le sport rend beau, et en tant qu’utilisateur assidu du programme FizzUp, vous avez déjà pu le constater. Vous êtes superbe, le miroir le dit aussi bien que le coach FizzUp. Et vous savez pourquoi ? Voici 5 raisons qui vous encourageront à poursuivre vos efforts sportifs.

Le sport rend beau, un avis docteur ?

La beauté : vaste question qui n’a pas fini de faire bouillir les cerveaux. Intellectuels, artistes et scientifiques se sont tous penchés sur la question. Ce concept varie selon chaque personne. La beauté commence par une sensation plaisante, qui devient ensuite un jugement. Elle est une expérience esthétique. Pour les philosophes et les théoriciens de l’art, le beau est à différencier de l’agréable, parce qu’il ne repose que sur 2 sens : la vue et l’ouïe. Les Grecs antiques définissaient la beauté à partir des notions d’harmonie et de perfection mathématique.

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La beauté est souvent associée à un idéal qui produit une émotion. Il s’agit d’un plaisir esthétique, qui n’a rien d’ordinaire. L’être humain tend inexorablement vers la beauté et la cherche sans cesse, parce qu’elle ajoute du mystère, de l’émotion et du sublime à son quotidien. Il nous est pourtant impossible de nous accorder sur ce qu’elle est. Chacun est libre de former sa propre définition de la beauté. Pourtant nous nous accordons tous à dire qu’une personne est belle lorsqu’elle dégage un certain degré d’assurance, qu’elle est souriante et semble en accord avec elle-même. 5 raisons poussent donc le coach à affirmer que le sport rend beau.

Raison #1 : l’apparence extérieure

Si le sport ne peut vous changer, il peut vous transformer et vous rendre encore plus beau en soignant votre apparence extérieure. Grâce à une pratique sportive adaptée, votre corps devient plus harmonieux, plus sculpté, plus robuste et parfois plus massif. Vous êtes capable de façonner votre enveloppe extérieure selon vos désirs. Le sport raffermit les tissus du corps et vous offre une allure dynamique. Il vous rend également moins enclin aux désagréments du vieillissement, puisque votre corps s’endurcit et résiste mieux aux attaques de l’environnement extérieur.

Pascaline et Christophe ne se sentaient plus en harmonie avec leurs corps. Ils se sont donc lancés le défi de retrouver la ligne et ont perdu chacun 10kg grâce au coaching FizzUp. Ils s’accordent aujourd’hui à dire qu’ils se sentent beaux et fiers de leurs corps. Pour les adeptes de musculation, la beauté se trouve dans les muscles. Le programme FizzUp « Se muscler » ou « Sculpter son corps » vous permet de gagner en masse musculaire et d’atteindre votre idéal silhouette.

Le sport vous permet de vous hisser vers votre idéal de la beauté. Vous renvoyez une image soignée et vous avez confiance en vous, ce qui se ressent automatiquement. Vos proches vous trouvent plus séduisants.

Raison #2 : l’épanouissement personnel

En réalisant vos séances de sport avec FizzUp, vous bénéficiez de plusieurs avantages tant sur le plan physique que sur le plan mental. Elles contribuent pleinement à votre épanouissement personnel en développant votre détermination, votre ténacité, votre force de caractère en même temps que vos qualités physiques. En 2010, des chercheurs américains ont démontré dans une étude que les personnes ayant un accès au sport étaient plus heureuses que les personnes sédentaires. Le bonheur est un élément essentiel à votre bien-être et influence donc votre beauté. Une personne triste et démunie ne sera jamais aussi belle qu’une personne pleinement épanouie dans sa vie. Le sport vous fait voir la vie en rose.

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Une autre étude a démontré que l’activité physique augmentait la sécrétion d’hormones. Ces hormones peuvent agir en faveur de votre beauté, parce qu’elles vous placent dans des conditions favorables à votre épanouissement mental. La sérotonine, la dopamine ou encore l’endorphine sont des hormones dites du bonheur, sécrétées dans l’organisme au cours d’un effort et même après. La sérotonine joue sur votre humeur tandis que la dopamine augmente votre bien-être en provoquant des sensations de plaisir. Les endorphines quant à elles vous rendent légèrement euphoriques et vous redonnent de l’énergie. Vous paraissez plus serein et plus confiant, vos traits ne sont pas tirés et vos peurs disparaissent. Une activité physique régulière vous rend beau tout en vous faisant du bien.

Raison #3 :  la posture 

Votre entrainement FizzUp inclut des exercices essentiels à votre posture. Le mouvement d’Arlaud combat l’enroulement des épaules vers l’avant dû au maintien de la position assise au cours de la journée, pour un dos droit. Vous avez meilleure allure. Plus élancé, vous paraissez plus sûr de vous, ce qui joue un rôle important dans vos rapports aux autres. Si vous vous positionnez bien face à votre interlocuteur, vous lui envoyez un message positif d’assurance et de sureté, qui sera bien perçu et mettra l’autre en confiance. Vous aurez l’air beau, parce que vous n’en douterez pas un seul instant.

Raison #4 : le sourire

Malgré les raisons précédentes, vous n’êtes pas convaincu de votre beauté ? Un physique attrayant, une bonne posture et un bonheur affiché par un grand sourire vous rendront définitivement beau. Pourquoi ? En prenant du plaisir à faire votre sport et en accédant à un stade d’épanouissement personnel adéquat, vous serez amené à sourire davantage, or c’est la meilleure arme pour séduire et paraitre attirant.

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Plusieurs études ont démontré qu’un sourire pouvait rendre un visage à priori disgracieux plus attirant qu’un autre. Les expressions faciales ont un rôle essentiel dans nos relations sociales, parce qu’elles influencent positivement le jugement des autres.

Raison #5 : la santé

Le sport vous rend plus beau, pour la bonne et simple raison qu’il améliore notablement votre santé. Vous êtes beau aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur. Vous entretenez votre système cardiovasculaire et vos aptitudes respiratoires. Vous développez aussi vos capacités cérébrales comme la mémoire. Vous êtes à l’aise dans toutes les conditions de la vie, aussi bien lors d’un effort, au travail que dans votre vie familiale.

Le coach FizzUp vous l’a démontré : le sport rend beau. Ne vous passez plus de ses nombreux bienfaits ! Restez assidu et vous verrez bientôt de nombreux changements s’opérer aussi bien physiquement que mentalement, pour vous rendre totalement charmant.

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