Conseils d'Experts

Le guide du sport à la maison

Savez-vous que la pratique sportive à domicile convient à tout le monde ? Que vous soyez un expert du sport ou un total débutant, vous trouverez chaussure à votre pied parmi la multitude de méthodes d’entrainement existantes. Le plus dur, c’est de savoir par où commencer et de répondre à toutes vos interrogations sur cette pratique à domicile. 

FizzUp répond à toutes vos questions, lisez le guide !

Comment faire du sport à la maison sans matériel ?

Quel que soit votre objectif, qu’il soit sportif ou simplement de remise en forme, voici les secrets du sport à domicile. Exercices à réaliser, durée d’un entrainement pour qu’il soit efficace ou organisation de votre planning, les réponses sont par ici.

Quel sport faire à la maison ?

Le sport à la maison est une solution parfaite et accessible à tous pour atteindre vos objectifs, peu importe votre profil. Finalement, le plus dur, c’est de faire un choix parmi les pratiques à réaliser chez soi ! Vous connaissez toutes vos possibilités ? Réponse ici

Comment continuer son activité sportive à la maison ?

Vous êtes un sportif désespéré car vous êtes bloqué à la maison pour diverses raisons ? Pas de panique. Vous pouvez sereinement continuer votre activité sportive chez vous. Organisation de votre planning ou encore optimisation de votre activité, voici les clés d’une progression continue. 

Comment ne pas prendre de poids en restant à la maison ?

Vous êtes proche de vos placards et la tentation se fait forte… et si vous vous focalisiez sur autre chose que la nourriture ? Et si le sport à domicile était la solution face à cette tentation ? 

Comment ne pas perdre de muscle en restant à la maison ?

Vous voulez éviter de perdre votre masse musculaire durement acquise ? La meilleure stratégie possible découle de 3 facteurs clefs. Suivez les recommandations qui vous sauveront !

Comment se défouler à la maison ?

Vous ne pouvez pas mettre le nez dehors ? Vous vous demandez comment vous allez pouvoir vous occuper et tenir en place… Pour garder la forme et dépenser (utilement) votre énergie, faire du sport à la maison est la meilleure stratégie.

Quel programme de musculation à domicile ?

Avec ou sans matériel, la musculation est possible à la maison. FizzUp propose des programmes sportifs pour gagner en masse musculaire à maison. Par où commencer et commencer procéder, les réponses à vos questions se trouvent ici.

Comment m’entrainer sans aller à la salle ?

Progresser sans salle de sport, est-ce vraiment possible ? FizzUp répond à cette question et vous donne les clés d’un entrainement réussi.

Quel programme sportif choisir ?

Difficile de toujours savoir quel programme sportif choisir. Même si vous êtes un athlète aguerri, la créativité et l’efficacité manquent des fois à l’appel. Quand il s’agit d’organiser un plan d’entraînement, laissez faire l’expert ! FizzUp vous guide dans votre nouvelle routine sportive. Pour les femmes, direction cet article, et pour les hommes , c’est ici que ça se passe.

Comment garder le moral à la maison ?

Période tourmentée ? Garder le moral en ruminant tous les maux du monde peut s’avérer compliqué. FizzUp vous révèle comment garder la pêche tout en restant à la maison. C’est peut-être l’occasion d’aborder d’un oeil nouveau tout ce qui vous entoure ?