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FTC Elodie, son avant-après

Qui es-tu ?

Je m’appelle Elodie, j’ai 36 ans et je suis éducatrice spécialisée. Je suis quelqu’un de dynamique, j’ai toujours la bougeotte. Depuis mon plus jeune âge je pratique une activité physique, de la danse classique de mes 4 à 16 ans, puis de la natation synchronisée de mes 10 à 18 ans. Et là, j’ai fait une grande coupure pour me consacrer à ma vie d’étudiante…

Ma reprise sportive a été faite par des footing et du vélo. Et je me suis mise à la boxe française pendant 2 ans. Et j’ai arrêté pour cause de déménagement et fracture du nez !

Ton expérience de la salle de sport

Lorsque je suis arrivée à Lyon, je me suis inscrite dans une salle de sport. J’ai fait beaucoup de cours collectifs LesMills (RPM, body attack, caf, circuit training…).

Mais en septembre 2019, mon emploi du temps professionnel s’est modifié et je ne pouvais plus aller assez à la salle. Payer 32 euros pour faire du vélo une fois tous les 15 jours, c’était trop pour moi, ça m’embêtait ! Et je vous ai trouvé !!!!

Tes entrainements 

En janvier, je vous ai trouvé et vous avez lancé le FizzUp Transformation Challenge.

J’étais deux fois plus motivée parce que j’ai débuté le challenge un peu en retard. 

Au début, je redoutais les douleurs dans le dos mais je n’ai absolument rien eu, ouf c’était aussi un soulagement et une preuve des entrainements adaptés que propose FizzUp. 

Les séances correspondent à ce dont j’ai besoin en ce moment. Des séances complètes, qui sans matériel de dingue et qui me défoulent. Juste parfait. Les séances de yoga remettent mon dos d’aplomb et c’est vraiment appréciable. La dimension financière m’a aussi convaincue.

La communauté FTC

Je n’ai eu aucun coup de mou pendant le challenge ! Voir les posts de la team FTC 2020 sur le groupe Facebook m’a réellement motivée. Les résultats physiques étaient aussi au rendez-vous. Les évaluations à la fin de chaque programme me boostaient encore plus.

Mais ce qui m’a le plus motivé dans ce challenge, c’est que j’avais envie de réussir et d’être fière de moi.

Bilan de ton expérience FTC

J’ai pu voir un changement physique. Mon corps s’est raffermi, j’ai perdu du poids, mes mensurations se sont modifiées et j’ai gagné en cardio. Je me suis surprise dans ma régularité mais aussi dans mes progressions dans les exercices (squat, burpees…). Je ne pensais pas pouvoir me surpasser autant, en étant seule chez moi, sans un coach physique près de moi.

Je constate les effets bénéfiques dans ma vie quotidienne.

Le bonus ? La partie nutrition ! J’ai fait quelques recettes et ma favorite reste les pancakes «amoureux de la banane» !

En tout cas, je voulais remercier FizzUp parce que grâce à vous, j’ai pris de bonnes habitudes, des petites routines. C’est un véritable changement, même mon mari n’en revient pas .