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Comment suivre plusieurs programmes FizzUp en même temps ?

FizzUp permet de lancer et de réaliser plusieurs programmes à la fois, en toute simplicité : suivez le guide !

Démarrer un nouveau programme

Après avoir sélectionné le programme qui vous intéresse, cliquez sur le bouton “Je m’entraine”, pour générer automatiquement le programme sélectionné. Le programme commencé aura la mention “En cours” dans la liste de vos programmes, sur votre tableau de bord.

Bon à savoir : il convient d’enregistrer au moins un entrainement pour conserver un nouveau programme dans la liste de vos programmes “En cours”

La barre de progression bleue présente sous l’affiche d’un programme “En cours”, indique l’état d’avancement dans le planning du programme, et s’initialise après avoir enregistré un premier entrainement.

Suivre plusieurs programmes

Vous pouvez commencer un, ou plusieurs autres nouveaux programmes, comme expliqué précédemment. Lorsque plusieurs programmes ont été commencés, vous pouvez les visualiser facilement par un simple glissement horizontal de l’écran, sur la partie haute de votre tableau de bord, ou depuis la liste “Programmes”.

Bon à savoir  : la fonctionnalité est actuellement uniquement disponible sur les applications Android et iOS, mais elle arrive bientôt sur le site Internet également !

Pensez également a mettre votre application à jour dès maintenant pour en profiter !

Arrêter un programme en cours

Rendez-vous sur la page de détail d’un programme “En cours”, puis cliquez sur le bouton “Arrêter le programme”, et validez votre choix.

Bon à savoir : arrêter un programme “En cours” supprimera les données associées à ce programme, et donc vous le recommencerez à zéro si vous souhaitez le faire à nouveau.

Associer les bons programmes

Il est judicieux de combiner plusieurs programmes à la fois : musculation, cardio, stretching, avec des programmes plus spécifiques ! Pour vous accompagner dans vos choix, voici un article, qui vous guidera dans votre sélection : 

Questions fréquentes

Est-il possible de reprendre un programme à n’importe quel moment ? 

Oui, la reprise d’un programme débuté est possible à n’importe quel moment et de façon illimitée. Il convient simplement de passer par l’application et de sélectionner le programme souhaité via l’écran d’accueil ou la liste des programmes.

Est-il possible de sauvegarder un programme en cours sans faire de séance ?

Non, il faut valider une séance sur un programme pour bien l’avoir “en cours”. 

Est-il possible de faire deux programmes via le web ?

La possibilité d’alterner plusieurs programmes en simultané est uniquement disponible sur l’application pour le moment.

Toutefois, vous pouvez passer par l’application pour changer votre programme en cours et réaliser votre séance sur la plateforme web.

Notez que cette fonctionnalité est en cours de développement et arrivera bientôt sur le web.

Combien de programmes est-il possible de suivre en simultané ? 

Vous pouvez suivre autant de programme que vous souhaitez en même temps. Il n’y a aucune limitation.

Est-ce que cette fonctionnalité est payante ?

Non, cette fonctionnalité est disponible sur la version gratuite. Il n’y a aucun besoin de disposer de la version premium de l’application. 

Cette fonctionnalité est-elle disponible sur l’ensemble des programmes ?

Oui, cette fonctionnalité est disponible pour l’ensemble des programmes du catalogue FizzUp.

Peut-on alterner de programmes tous les jours ? 

Oui, vous pouvez alterner autant de fois que désiré par jour de programme sans limitation.

Est-il possible de faire deux séances de programmes différents sur un même jour ?

Oui, cela est tout à fait possible. Toutefois, il convient de prêter attention à votre récupération et de ne pas trop forcer sur la corde. 

Si vous souhaitez effectuer plusieurs séances de programmes différents sur une même journée, FizzUp vous invite à les séparer de plusieurs heures ou de choisir deux programmes complémentaires qui travaillent différentes qualités musculaires.

Par exemple, faire une séance du programme Muscle le matin et une séance du programme Stretch le soir.

Vaut-il mieux alterner ou enchainer les programmes ? (ex : 2 le même jour ou alterner de jour en jour)

Il est possible de réaliser les deux, suivant son emploi du temps et ses envies. 

FizzUp vous conseille d’alterner les programmes de jour en jour si vous effectuez de longues séances avec l’ensemble des recommandations. 

Si vous réalisez plutôt de courtes séances, alors il est possible d’enchainer deux séances de deux programmes différents dans la foulée.

Est-il possible de mettre un programme en pause ? 

Oui, le fait de quitter un programme sur lequel vous avez déjà validé une séance pour passer sur un autre le met de facto “en pause”. Les rappels d’entrainement se feront sur le programme principal.

Est-il possible de redémarrer un programme en cours ?

Oui, il est possible de redémarrer un programme en cours. Allez dans vos paramètres, section programme et sélectionnez “redémarrer mon programme”. Cette action remettra à zéro votre programme en cours.