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La méditation de pleine conscience par balayage corporel possède de nombreux bienfaits, qui viennent compléter et s’ajouter à ceux que présente votre entrainement sportif à la maison. Améliorez la qualité de votre existence en commençant la méditation. Bienfaits de la méditation : d’un point de vue comportemental La méditation transforme

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Il est temps que vous joigniez à votre entrainement physique un entrainement de l’esprit. Comment ? En pratiquant la méditation de pleine conscience. Pourquoi commencer la méditation ? Elle comporte de nombreux bienfaits, capables de transformer votre rapport aux évènements, de diminuer votre stress et de vous aider à prendre

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Cette année, pour la première fois en France, novembre devient un « Moi(s) sans tabac ». Le Ministère de la Santé se lance dans un défi de taille, pour inciter les fumeurs à arrêter le tabac pendant au moins 30 jours. Cette abstinence momentanée doit encourager une prise de conscience à plus

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Avez-vous l’impression de subir votre vie ? Si vous hochez la tête, il était temps que le coach FizzUp intervienne. Soutenue par le Ministère de la Recherche et de l’Enseignement Supérieur, l’application sportive la plus téléchargée en 2016 va transformer le cours de votre existence. Parce qu’être héros de sa vie

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Préparez-vous : votre coach arrive ! Ding dong ding dong ! La sonnette retentit.  » FizzUp ou la vie ?  » Brandissez sans hésitation votre application de sport préférée ! Ouf, vous voilà sauf ! Surmonter ses peurs notamment lors de la soirée d’Halloween n’aura jamais été aussi facile grâce

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Pourquoi faire de la musculation en salle de sport, lorsque vous pouvez obtenir de meilleurs résultats chez vous ? Ne soyez pas sceptique, la musculation au poids de corps a fait ses preuves depuis plusieurs années. Plutôt que de courir sur un tapis roulant ou d’avoir recours à de curieuses

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Messieurs, vous aimez frissonner au rythme des passes de vos footballeurs préférés ? Alors, pourquoi ne pas suer en même temps qu’eux ? Vivez un Euro 2016 intense, aussi bien derrière votre écran que dans vos baskets, grâce à votre application sportive FizzUp. Enchaînez les pompes à la mi-temps, avant

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Mesdames, vous avez décidé de suivre l’Euro 2016 de manière active, à l’image des joueurs sur le terrain, mais vous ne savez pas comment vous y prendre, ou vous essayez vainement de survivre pendant cette longue compétition pour laquelle vous n’avez que peu d’intérêt ? Un peu d’organisation, une bonne

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Une journée commencée du bon pied vous permet de vous sentir plein d’énergie et opérationnel au travail. Votre coach FizzUp vous propose ce circuit stretching FizzUp #2 pour un réveil en douceur, directement dans votre lit. Après une bonne nuit de sommeil, ce circuit vous permet de reprendre progressivement le contrôle de

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Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui, faites un bond dans le passé et découvrez l’évolution des tenues de sport, des années 50 à aujourd’hui. Les 50’s, des tenues de sport « so chic » Des années 1880 jusqu’aux années 1950, tenue de sport a toujours rimé avec chic. La tendance est au

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Pour ne plus piquer du nez au beau milieu de la matinée, réveillez vos muscles au sortir du lit pour une journée dynamique et réussie. Comment ? Des étirements au réveil vous permettent de reprendre conscience de votre corps et de ses possibilités. Voici le premier circuit de stretching FizzUp

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