Staff FizzUp
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Actualités

A l’occasion de la sortie de nos deux nouveaux programmes best-seller Sculpt 2 et Muscle 2, on voulait laisser la parole à nos utilisateurs. Ils savent mieux que quiconque pourquoi ces programmes leur font tant de bien !  Déjà des milliers d’utilisateurs conquis Ce qui fait le succès des ces

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homme musclé de dos
Actualités

Vous cherchez à développer vos pectoraux, muscler vos bras ou vos jambes sans vous contraindre à des séances interminables en salle ? FizzUp a ce qu’il vous faut : Build, des programmes de renforcement avec haltères décinés par zones du corps. En 3 semaines, vous allez mettre le paquet sur

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femme avec un haltère dans la main
Actualités

Vous souhaitez un haut du corps plus tonique, des fessiers plus fermes ou des jambes fuselées sans faire de la gonflette ? FizzUp dépoussière la muscu’ avec 2 programmes de renforcement ciblés haut du corps ou bas du corps. Le pitch : 3 semaines de séances fun et motivantes avec

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Homme qui fait du snowboard
Actualités

La saison du snowboard est ouverte. Les fans de glisse exultent de pouvoir profiter de la poudreuse. Pour assurer sur sa planche, une préparation s’impose. C’est ce qu’on vous propose chez FizzUp avec Powpow, un programme de 3 semaines pour les amateurs de snowboard… En piste ! Comment bien se

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Femme allongée
Conseils d'Experts

Votre premier réflexe quotidien est de vous livrer à un combat (désespéré) contre les rappels hurlants de votre alarme. “Miracle morning” devrait sonner la fin des réveils difficiles. FizzUp revisite votre routine au saut du lit avec un programme qui va dégourdir votre corps en douceur et vous donner du

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homme qui fait une pompe.
Conseils d'Experts

Vous désirez prendre du muscle et adopter une stratégie infaillible… FizzUp vous donne le plan d’attaque pour de réels gains musculaires.  Vous aimeriez bomber le torse avec des pectoraux saillants ou arborer des fessiers musclés. Mais la perspective de vous “gaver” de blancs de poulet ou de tester des bidons

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Actualités

Avec la nouvelle année, vous redoublez de motivation à l’idée d’enfiler votre tenue de sport. Oui, mais par où commencer ? FizzUp concrétise vos bonnes résolutions en composant votre nouvelle routine sportive. L’infographie ultime pour choisir son programme FizzUp ! Les bonnes questions à se poser 1. Vous voulez un

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Actualités

Cette année, votre plus beau cadeau de Noël ne se trouve pas sous le sapin mais dans votre appli FizzUp. On vous gâte avec SCULPT, la crème des entraînements, exclusivement réservée aux filles. Au menu : un programme rapide et ultra efficace pour (re)dessiner votre silhouette sans matériel. Petit avant-goût

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Actualités

Watch-Up ??? Regarder votre montre prend une toute autre dimension ! L’Apple Watch devient une véritable télécommande pour vos séances FizzUp. Posez votre téléphone et c’est parti pour votre séance. Tenez une position de yoga, utilisez vos haltères, faites vos tractions ou votre circuit de HIIT en toute liberté, sans

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Conseils d'Experts

La popularité du HIIT ou « entrainement à haute intensité par intervalle » vient en partie de sa simplicité : des épisodes répétés d’un effort à haute intensité suivi par un temps de récupération. Le principe du HIIT Les périodes d’efforts » sont effectuées entre 80 % à 100 %

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Lifestyle

Le hashtag « Healthy » fait fureur sur les réseaux sociaux au même titre que la tendance du fitness. Le contenu ? De la nourriture saine, des salades aux couleurs alléchantes, des physiques toujours plus beaux les uns que les autres et des rythmes de vie irréprochable. Une perfection inspirante,

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Motivation

Être heureux au quotidien et entrevoir le bonheur au quotidien pourrait être aussi simple qu’adopter une attitude positive. Faire face aux pensées négatives qui peuvent vous envahir ne demande que quelques initiatives. Si vous souhaitez vivre sereinement en quelques étapes, suivez le guide. L’attitude intérieure positive Chaque jour, le cerveau

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Actualités

La richesse du catalogue de programmes FizzUp donne toujours envie d’en suivre plusieurs à la fois. Saviez-vous que vous avez la possibilité de suivre deux programmes en simultané sur FizzUp ? Voici comment faire. Démarrer un nouveau programme Si vous souhaitez changer de programme ou en débuter un nouveau, rendez-vous

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personnes qui courent sur la plage.
Conseils d'Experts

Métro, boulot, dodo…mais quand est-il possible de réaliser sa séance de sport avec un emploi du temps chargé ? Dès l’aube ? Entre midi et deux ? Avant de dormir ? FizzUp éclaire votre question et vous explique pourquoi faire son sport le soir est bénéfique pour vous et votre

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Conseils d'Experts

Se détendre, mieux se connaitre, prendre confiance en soi, … il est important de prendre du temps pour soi afin d’évoluer et changer positivement votre approche de la vie. Toutefois, cela est plus facile à dire qu’à faire, alors votre coach FizzUp vous propose ses meilleurs conseils pour vous ressourcer

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Conseils d'Experts

Être étudiant rime souvent avec fastfood, journées à rester assis en amphi ainsi que soirées étudiantes et fiches de révisions. La place du sport se perd souvent dans l’emploi du temps malgré les nombreux bénéfices que cela apporte au niveau physique, mais également mental. Le coach FizzUp vous livre ses

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Nutrition

Cet été, amusez-vous à surprendre vos invités avec un menu original et sain. Osez le sucré-salé et ses alliances étonnantes. Prenez du plaisir à cuisiner et à déguster. Découvrez les meilleures recettes de votre coach FizzUp pour profiter sans culpabiliser et étonner vos proches. Entrée : Soupe froide de betterave

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Conseils d'Experts

Les femmes ont tendance à éviter les tractions pour leur difficulté ou bien, car « c’est un exercice pour les hommes », des appréhensions bien injustifiées ! Le coach FizzUp vous vient en aide afin d’enfin pouvoir exécuter cet exercice légendaire à l’aide de son programme « Ready to Pull

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Conseils d'Experts

La canicule fait rage et vous angoissez à l’idée de devoir annuler vos séances de sport FizzUp ? Pas de panique, FizzUp vous explique comment éviter les coups de chaud et vous livre ses meilleurs conseils pour continuer de vous entrainer malgré les fortes chaleurs. Qu’est-ce qu’un “coup de chaud”

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Sport en été

Votre valise est bouclée, votre crème soleil est dans le sac à dos, l’appareil photo est autour du cou. La mer, les montagnes, les paysages bucoliques occupent d’ores et déjà vos pensées et vous comptez jour après jour le nombre d’heures qui vous séparent de votre transat… Êtes-vous sûr de

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