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Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

Les muscles sollicités par les pompes
Conseils d'Experts

Faire des pompes c’est bien, les faire correctement c’est mieux. FizzUp vous accompagne dans la découverte et le perfectionnement de votre pratique. Pour de meilleures sensations, exploser votre max sur le programme Push et éviter tout risque de blessures voici comment faire des pompes parfaites  Comment faire des pompes parfaites

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Conseils d'ExpertsSport en été

Vos fesses vous désespèrent ? Ne soyez pas si sévère avec elles ! Elles sont encore inexploitées et ne demandent qu’à être reprises en main. FizzUp vous dit comment avoir de belles fesses sans trop de difficulté et vous invite sans plus tarder à tester ses programmes Booty ou Beach

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Conseils d'Experts

Êtes-vous un sportif qui doit respecter une catégorie de poids ? Un coureur qui désire une masse minimale afin de garder une vitesse maximale ? Vous souhaitez pouvoir toujours enfiler vos habits ? Le coach FizzUp vous donne ses conseils d’entrainement pour devenir plus fort en limitant la prise de

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Communauté

Rencontrez Philippe, membre du Staff FizzUp, qui a testé en avant-première le programme avec haltères « Build« . Sa transformation physique vous convaincra d’en faire autant. Démarrez aujourd’hui une nouvelle expérience de musculation en marchant dans les pas de Philippe. Du geek au sportif, il n’y a qu’un pas ? J’ai 29

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Conseils d'Experts

Vous souhaitez vous muscler, prendre en force et devenir plus athlétique ? La solution ultime peut bien être une pair d’haltères. Ils permettent une grande variété de séances d’entrainement et offrent des avantages considérables. Cet article révélera certains bénéfices des exercices avec haltères. L’efficacité Pour progresser, que ce soit physiquement

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Conseils d'Experts

Désirez-vous être plus détendu, plus fort, plus flexible, plus tonique, et cela sans trop de difficultés ? Quel que soit votre profil ou votre objectif, le yoga offre tout un panel d’avantages mentaux et physiques dont il ne faut pas passer à côté ! Le coach FizzUp vous explique en

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Conseils d'Experts

Le kettlebell, star de nombreux programmes FizzUp, est l’équipement qui offre de nombreux avantages : explosivité, puissance, cardio, … et bien plus encore !  1 |Muscler l’ensemble de son corps L’utilisation d’un kettlebell est avant tout focalisée sur un travail de l’ensemble des muscles du corps. Plusieurs groupes musculaires sont

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Conseils d'Experts

Le Cross Training, ou entrainement croisé en Français, est une combinaison de différents formats d’entrainement, qui mix du cardio, de la musculation, le tout avec un certain niveau d’intensité. L’originalité du Cross Training est de proposé un maximum de diversité, car chaque entrainement est unique ! FizzUp propose de nombreux

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Motivation

C’est un fait, les journées durent 24 heures et le temps défile à la même vitesse pour tout le monde. Mais pourquoi certaines personnes arrivent-elles à faire tout ce qu’elles veulent et d’autres non ? Peut-être parce qu’on a tendance à se trouver des excuses, notamment la fameuse :  »Je

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Conseils d'Experts

La majorité de la population à bien plus tendance à appuyer sans cesse sur le bouton snooze de son réveil plutôt que de se lever immédiatement.  Décalant sa journée et se plaçant dans un état de stress dès l’aube arrivée. Mais avez-vous déjà pensé à avancer votre réveil pour réaliser

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Nutrition

L’automne arrive à grands pas et nous sommes certains que vos papilles ont hâte de profiter des saveurs automnales : courges, champignons et marrons feront bientôt partis des vos favoris ! Le Staff FizzUp vous propose pour l’occasion ses meilleures recettes sous la forme d’un menu aux saveurs gourmandes, saines

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Sport en automne

L’horizon devient orangé, les paysages se transforment, les températures se rafraichissent et les préparatifs d’Halloween débutent pour le plus grand bonheur de tous. Malheureusement, certains restent nostalgiques de leurs vacances au soleil à lézarder au bord de la piscine en sirotant un cocktail et n’ont pas hâte d’enfiler leurs pulls.

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Lifestyle

S’arrêter quelques instants dans les tâches de la vie quotidienne parait insensé devant la furie d’un agenda bien rempli. Néanmoins, ces quelques minutes de pause permettent de revigorer votre motivation et vous rendent plus efficace dans la réalisation de vos objectifs. Votre coach FizzUp vous explique pourquoi il est parfois

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Conseils d'Experts

Le yoga, une discipline sportive qui fait fureur en raison de ses nombreux bénéfices pour le physique et la psyché. Vous souhaitez également vous lancer dans ce sport, mais vous êtes perdu dans tous les différents types de yoga ? Votre coach FizzUp vous éclaire avec les 5 types de

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Motivation

La rentrée est arrivée, accompagnée de son lot de bonnes habitudes à prendre ou de bonnes résolutions. Bien décidé(e) à réussir votre année scolaire, vous apprécierez nos quelques conseils pour briller aux examens. Vous serez surpris d’apprendre que l’exercice physique peut doper votre cerveau : Einstein en tremble déjà !

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Communauté

Après avoir découvert Camille et Sam, faites connaissance avec Alexandre, un judoka fan de FizzUp ! Après un léger laisser-aller, il a trouvé le moyen de prendre du muscle grâce aux conseils du coach et à son programme 100% personnalisé. Je me présente… Je m’appelle Alexandre, je viens de Toulon et j’ai

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Conseils d'Experts

Plus de 12 millions de français pratiquent la course à pied régulièrement, chacun à son niveau, à son rythme et avec ses propres objectifs : la recherche de bien-être, d’évasion, de plaisir mais aussi de performance. Quels que soient votre objectif et votre niveau, vous avez tout intérêt à combiner musculation

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réussir sa rentrée sportive
Motivation

La rentrée, c’est le moment de tous les défis ! Regonflé à bloc par vos vacances, l’esprit libéré et rempli de souvenirs agréables, vous vous sentez plus fort et plus motivé que jamais pour reprendre votre programme FizzUp. Mais comment réussir pleinement votre rentrée sportive ? Soyez tranquille, le coach FizzUp

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Motivation

Le sentiment de culpabilité n’épargne personne. Il s’agit d’une expression émotionnelle cadrante et souvent douloureuse parce qu’elle implique une notion de responsabilité qu’il peut être difficile d’assumer. Pour se libérer de la culpabilité, le coach FizzUp donne ses conseils. D’où vient la culpabilité ?

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Motivation

Plutôt que d’envier votre voisin, à l’irréductible sourire et à la destinée si parfaite, apprenez à faire comme lui. Votre bonheur ne dépend pas de circonstances extérieures, mais de votre attitude personnelle. En prenant du recul face aux autres et au monde extérieur, vous parviendrez à poser un regard neuf

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