-5 kilos en 12 semaines

10 plats cuisinés, livrés chaque semaine et des programmes fitness brûle-graisses

MADE IN FRANCE

FizzUp Nutrition, enfin disponible ! Livraison offerte

Planning complet repas et sport

lundi

Repas du midi

Patates douces sautées, dés de poulet et poêlée de blettes

325 kcal

Entrainement

Séance cardio

Repas du soir

Salade de blé tendre façon cantonais

325 kcal
mardi

Repas du midi

Duo de riz à l’italienne et dinde persillée

325 kcal

Entrainement

Repos

Repas du soir

Blanquette de dinde et carottes Vichy

325 kcal
mercredi

Repas du midi

Semoule et poulet basquaise

325 kcal

Entrainement

Séance brûle-graisse

15 min

Repas du soir

Purée de pommes de terre, dinde à la moutarde

325 kcal
Jeudi

Repas du midi

Nouilles sautées, poulet aux amandes et ananas

325 kcal

Entrainement

Repos

Repas du soir

Boulgour, cabillaud et fondue de poireaux

325 kcal
Vendredi

Repas du midi

Semoule, sauté de dinde aux carottes et citron confit

325 kcal

Entrainement

Séance HIIT abdos

20min

Repas du soir

Chili sin carne au toffu

Mon plan sport et nutrition Livraison offerte

Planning complet repas et sport

Sélectionne tes 10 plats

selon tes goûts chaque semaine

Nos chefs cuisinent pour toi

avec des produits frais et de saison

Livraison chez toi

par camion frigorifique


Entrainements fitness à la maison

Des programmes fitness adaptés à ton niveau
Un plan d’entrainement personnalisé avec ou sans matériel
Des séances en streaming
Des coachs diplômés
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Qualité et efficacité exceptionnelle

80% des résultats passent
par la nutrition

Plats optimisés pour votre objectif de perte de poids

Délicieux et
en bonne quantité

Repas sains avec 330 kcal par plat pour permettre un déficit calorique

Entrainements
brûle-graisse

Séances courtes et efficaces pour favoriser la perte de poids

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Résultats garantis

Léa

31 mai 2021

J’avais des à-priori sur les plats cuisinés, mais je n’ai pas été déçue. Les plats sont vraiment bons, la cuisson des aliments est excellente, les légumes gardent leur croquant et la viande sa tendresse. Tout ça en quantité suffisante pour mon objectif de perte de poids. Je recommande !!

Arnaud

21 avril 2021

Je suis végétarien et j’apprécie toute la diversité des recettes. Les quantités sont toujours bonnes pour pallier à mon activité physique. Je n’ai jamais faim après !

Mon plan sport et nutrition Livraison offerte