Application musculation : comment choisir ?

Envie de vous muscler sans bouger de chez vous ? Une application musculation est la solution. Accédez à un véritable service de coaching sportif en ligne, en vous connectant à cette application. Basée sur la musculation au poids de corps, vous n’avez besoin d’aucun matériel pour améliorer votre musculature.

FizzUp

Logo_mesr1Cet article est édité par FizzUp, leader du coaching sportif en ligne avec plus de 1 350 000 de membres en France et dans le monde et expert en personnalisation de l’entraînement. FizzUp est soutenu par le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche pour ses innovations en matière de personnalisation d’entraînement sportif.
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Une application musculation, ludique et efficace, pour prendre soin de votre corps où que vous soyez.

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Une application musculation pour se muscler partout

Si la technologie sait nous asseoir, elle sait aussi nous faire bouger. Faites d’elle une source sûre pour votre entraînement de musculation.

Faites des économies

Le temps des aller-retours en salle de sport est révolu. Avec une application musculation, vous pouvez désormais vous muscler où que vous soyez, sans subir les horaires d’une salle de sport, les temps de trajet ou la météo. Le maître à bord, c’est vous et uniquement vous. Vous économisez du temps et de l’argent, puisqu’un service de musculation en ligne est bien plus abordable qu’un abonnement en salle. Oubliez également vos frais de transport. Votre entraînement est réalisable partout, avec une simple connexion internet. Pas besoin non plus d’investir dans de l’équipement spécifique, l’application musculation est conçue pour vous muscler efficacement, au poids de corps.

La musculation au poids de corps

Pour les débutants comme pour les confirmés, les exercices de musculation à domicile séduisent par leur accessibilité. Ils s’adaptent à votre niveau sportif pour répondre parfaitement à vos besoins. Ces exercices de fitness ne demandent aucun matériel spécifique, ils s’exécutent au poids de corps : vous utilisez le poids de votre corps pour développer votre force et votre endurance musculaire. La musculation au poids de corps pousse vos muscles à être capables de soutenir le poids de votre corps dans de nombreuses postures. Votre corps ne doit plus être un fardeau. Cette méthode de musculation vous permet également de développer une musculature sèche, pour des muscles dessinés. Ne sous-estimez pas l’efficacité d’une application musculation. Vous êtes capable de sculpter votre corps sans machine. Testez la musculation au poids de corps pour révolutionner votre vision de la musculation et vous procurer de nouvelles sensations durant l’effort. Cette méthode de musculation poly-articulaire sollicite plusieurs groupes musculaires ensemble, en synergie. Vous ne musclez plus un muscle en l’isolant mais vous renforcez plusieurs muscles à la fois par un travail global.

Une application musculation, un allié digital

Se muscler chez soi, sans matériel, ne signifie pas monotonie de l’entraînement. Une application musculation est un véritable allié digital pour vous muscler.

Variété des exercices

Pour vous motiver à poursuivre vos efforts, une application musculation vous propose un large choix d’exercices, de différents types. Les exercices de musculation sont complétés par des abdos et des exercices de cardio, afin de développer toutes vos qualités physiques. Chaque série d’exercices est renouvelée régulièrement pour travailler votre musculation dans l’équilibre et l’harmonie. Vous variez les plaisirs et restez motivé pour continuer l’entraînement les jours suivants.

Les séances s’effectuent 3 à 4 fois par semaine avec des jours de récupération pour permettre à vos muscles de se reconstruire. Votre progression sera alors d’autant plus efficace.

Les conseils d’un coach

Avec une application musculation, vous bénéficierez d’un suivi personnalisé. Un coach sportif en ligne vous répond en toutes circonstances pour vous aider à construire de nouvelles habitudes et doper votre motivation. Si vous rencontrez des difficultés pour effectuer vos exercices ou que vous doutez de l’exécution d’un mouvement, votre coach vous guidera. Il adapte en parallèle la difficulté des exercices à votre condition physique du moment. Votre coaching est 100% personnalisé et entièrement sur mesure.

La disponibilité d’une application est sans limite, il suffit d’avoir une connexion internet pour visualiser votre progression et profiter des conseils de votre coach sportif sur internet. Vous pouvez donc partager votre progression et vos objectifs avec vos amis et une large communauté. Une application musculation vous offre même la possibilité de motiver vos amis lorsqu’ils ne s’entraînent pas régulièrement ou sont un peu fatigués. Réciproquement, vous recevez à votre tour le coup de pouce de vos amis si cela vous arrive. Rien de mieux que le soutien de vos proches pour garder le rythme.

L’application musculation FizzUp est faite pour vous

Le coaching FizzUp vous offre tous les avantages précédents dans une application sportive élaborée pour répondre à vos besoins. Il est totalement individualisé et vous permet d’avoir accès à un programme de musculation entièrement adapté à vos envies et surtout à votre forme physique du moment, grâce à des évaluations de niveau régulières.

Les exercices FizzUp proposés par le coach sont très diversifiés. Vous musclez toutes les parties de votre corps tout en sculptant localement certaines parties. Par exemple, grâce aux différentes variétés de pompes et de dips, les triceps seront sollicités dans des positions différentes afin de favoriser leur bonne musculature.

L’application musculation FizzUp est disponible sur ordinateur, tablette et smartphone. Vous pouvez donc l’utiliser où que vous soyez. Lorsque vous ne respectez pas votre programme, vos amis peuvent vous “booster” afin de vous motiver. Une musculature sèche et dessinée est enfin à portée de connexion avec l’application FizzUp.

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