Application fitness : comment choisir ?

L’utilisation d’une application fitness vous tente ? Le fitness est une méthode de remise en forme efficace, qui devient désormais accessible à tous grâce à un programme sur mobile, tablette et ordinateur. Sachez choisir l’application qui vous correspond le mieux et qui vous offrira un suivi de qualité.

FizzUp

Logo_mesr1Cet article est édité par FizzUp, leader du coaching sportif en ligne avec plus de 1 350 000 de membres en France et dans le monde et expert du fitness à domicile. FizzUp est soutenu par le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche pour ses innovations en matière de personnalisation d’entraînement sportif.
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Pour une remise en forme réussie, laissez-vous guider et conseiller par une application fitness

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Une application fitness qui vous correspond

Faire le choix de vous remettre en forme avec l’aide d’une application fitness, correspond à votre envie de bénéficier d’un suivi sportif à votre image, à moindre frais.

Un programme fitness personnalisé

Les conseils d’un coach en salle ne sont pas à la portée de toutes les bourses. Ils vous demandent généralement un emploi du temps flexible et des aller-retours réguliers en salle de sport. Une application fitness vous permet de bénéficier d’un accompagnement sportif personnalisé. Un coach sportif en ligne vous guide, en adaptant votre entraînement à votre niveau de forme et vos objectifs. Il vous garantit ainsi une progression optimale en prenant en compte vos capacités physiques, dans une perspective d’amélioration. Les exercices proposés ont une difficulté adéquate pour améliorer votre capital physique.

Gardez le sourire

Votre coach vous conseille chaque jour, pour ne jamais vous laisser seul. L’application fitness vous propose également de suivre les progrès de vos amis et de les encourager s’ils faiblissent. Vous restez motivé, puisque votre coach vous guide et vous propose des exercices variés pour ne jamais vous lasser. Il sait aiguiser votre curiosité sportive. Vous prenez plaisir à faire du sport, ce qui augmente votre progression physique. Le suivi du coach vous permet d’éviter les blessures et de réaliser correctement les exercices présents dans l’application.

Faites du fitness en toute liberté

Une application fitness vous propose des exercices physiques qui tendent à vous faire atteindre un certain niveau de bien-être physique et psychologique. Elle vise à améliorer votre posture, votre souplesse, vos capacités cardio-vasculaires et votre endurance musculaire dans une perspective de développement équilibré. Cette méthode se veut à la fois simple, ludique et efficace.

Un entraînement physique nomade

Votre entraînement sportif vous suit où que vous soyez grâce à l’application fitness. Le sport vient jusqu’à vous et non pas l’inverse. Vous êtes également libre de démarrer votre séance à l’heure que vous voulez. Cette méthode d’entraînement s’insère parfaitement dans les emplois du temps serrés, puisque l’entraînement ne dure pas plus de 30 minutes à raison de trois à quatre séances par semaine. En vous montrant régulier, vous obtiendrez rapidement des résultats. Vos muscles se tonifieront et votre ventre se dessinera progressivement.

Le secret de l’efficacité de cette méthode réside dans son principe d’intensité. L’effort physique à fournir durant une séance fitness est court mais intense. Il sollicite toutes vos capacités musculaires et cardio-vasculaires pour vous pousser à vous dépasser sans douleur.

Utilisez le poids de votre corps

Conçue pour vous faciliter l’entraînement, l’application fitness ne nécessite aucun matériel pour la réalisation des mouvements qu’elle propose. Vous vous renforcez musculairement avec le seul poids de votre corps. Comment cela fonctionne ? Votre poids est suffisant pour entraîner une sollicitation efficace des muscles de votre corps, dans le maintien d’une position ou lorsque vous devez soutenir et soulever l’ensemble de votre corps. Vous ne chargez pas vos muscles de poids supplémentaires pour éviter de vous blesser. Vous développez ainsi une musculature harmonieuse et équilibrée, qui vous permet d’acquérir une meilleure posture, d’être plus agile, de limiter votre mal de dos, de gagner en force et d’être plus endurant au quotidien.

Le travail musculaire au poids de corps développe en effet votre force fonctionnelle, celle qui vous permet de porter plus facilement vos courses, de soulever plus facilement votre enfant du sol, de vous baisser avec aisance … Elle transforme votre quotidien.

Choisissez l’application fitness FizzUp

Le coach sportif en ligne FizzUp vous permet de bénéficier d’une application fitness élaborée pour améliorer votre santé et développer votre capital physique. Issue de plusieurs années de développement et de tests, récompensée par le Ministère de la Recherche, la méthode d’entraînement FizzUp s’adapte à votre niveau et à vos besoins par des évaluations régulières. Vos séances sur mesure se pratiquent où vous le souhaitez et quand vous le désirez.

Un planning précis vous permet de savoir à quel moment de la semaine vous devez vous entraîner. Sans équipement, les exercices se réalisent au poids de corps. La communauté FizzUp vous supporte pour garder votre motivation intacte. Le coach répond à toutes vos questions, pour un accompagnement complet. Téléchargez maintenant l’application fitness FizzUp.

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