Coaching sportif en ligne

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Professionnel de la santé et du sport, votre coach sportif vous accompagne pour atteindre votre objectif et vous permettre de vous dépasser. Pour mieux comprendre le principe du coaching sportif en ligne, considérez l’étymologie du mot anglais “coacher” qui signifie : “conduire une personne d’un point A à un point B”. Votre coaching sportif en ligne doit vous permettre de progresser physiquement en s’adaptant à votre niveau de départ pour améliorer progressivement votre condition physique.

Un bon coaching sportif en ligne induit le même suivi qu’un coaching classique, mais il vous permet de progresser chez vous, pour vous faire gagner du temps, à l’aide d’exercices sans matériel et d’un programme d’entraînement sur mesure.

FizzUp

Logo_mesr1Cet article est édité par FizzUp, leader du coaching sportif en ligne avec plus de 500 000 membres en France et expert de l’entraînement personnalisé. FizzUp est soutenu par le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche pour ses innovations en matière de personnalisation des entraînements physiques.

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Sport à la maison

Idéal pour les personnes à l’emploi du temps serré, faire du sport à la maison est désormais possible grâce à au coaching sportif en ligne. Votre coach sportif vient à vous et vous propose de réaliser des exercices ne nécessitant aucun matériel. Vous n’utilisez que le poids de votre corps, suffisamment lourd pour solliciter efficacement vos muscles. Vous exécutez des mouvements fonctionnels, qui amélioreront votre quotidien. Vous gagnez en force, en endurance musculaire et cardio-vasculaire ; vous soulagez votre dos et avez une meilleure posture. Vous entraîner directement chez vous, au bureau ou en vacances avec un programme sportif en ligne, vous permet de rester régulier dans vos efforts et de gagner du temps.

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Restez motivé grâce à votre coach sportif en ligne !

Coach sportif en ligne

Accédez à un suivi sportif de qualité grâce à un programme disponible sur votre mobile, votre tablette ou votre ordinateur. Votre coach sportif en ligne indique en temps réel les exercices de votre séance. Votre programme est composé de vidéos qui vous permettent d’accéder directement à la description visuelle et écrite de l’exercice. Lors de votre coaching sportif en ligne, votre coach virtuel s’adresse à vous, pour vous prévenir des enchaînements à réaliser à la fin d’une période de repos ou vous félicite à la fin de votre séance. Ludique, une application sportive est une solution efficace et plaisante pour sculpter son corps.

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Un coach sportif en ligne vous guide afin d’atteindre vos objectifs.

Application musculation

Une application musculation vous accompagne où que vous vous trouviez, pour vous permettre de poursuivre votre entraînement de musculation sans jamais l’interrompre. Ce véritable service de coaching sportif en ligne vous propose de vous muscler au poids de corps. Vous développez une musculature sèche et équilibrée. Les exercices au poids de corps vous permettent en effet de perdre en masse grasse pour gagner en masse maigre. Très efficace, la musculation au poids de corps augmente efficacement votre force et votre explosivité.

Application fitness

Une application fitness vous présente les mêmes avantages d’un entraînement de fitness classique, avec en plus, la possibilité de vous remettre en forme au moment de la journée qui vous convient le mieux et là où vous vous trouvez. Votre coach sportif vous suit, pour des exercices de renforcement musculaire efficaces et répondant à vos propres besoins. Votre programme fitness est entièrement à votre image, pour vous offrir des résultats visibles. Vos muscles sont plus toniques et votre silhouette s’affine.

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Prenez soin de vous où que vous soyez et au moment de la journée qui vous convient le mieux.

Coach sportif sur internet

Le coaching sportif en ligne vous permet de réaliser des séances de sport personnalisées dans un environnement qui vous convient. Votre coach sportif sur internet vous encourage et répond à toutes vos questions, pour un réel suivi sportif. Vous évitez les trajets en salle de sport et gagnez du temps au quotidien. Seulement 20 minutes d’entraînement tous les deux jours suffisent à dessiner votre corps.

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