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Témoignage Juliana Fitness Bien-Être, son entraînement à 8 mois de grossesse

De nombreuses personnes et en particulier les femmes souffrent de troubles du comportement alimentaire (TCA), induits par une société qui prône le culte du corps parfait. Juliana était une adolescente ronde qui se réfugiait dans la nourriture en raison du stress et de cette pression sociétale dans une quête de la perfection. Néanmoins, en commençant à s’entrainer avec FizzUp et en apprenant à s’aimer, Juliana est devenue une tout autre femme. Cette sportive accomplie a compris qu’elle ne pourrait plus envisager sa vie sans sport, et ce, même pendant sa grossesse. Elle a alors fait confiance à FizzUp et s’est réconciliée avec son image, un témoignage qu’elle nous livre aujourd’hui.

Des troubles du comportement alimentaire à la bienveillance et à l’acceptation de soi

« Je suis Juliana, j’ai 30 ans, et je vis dans les Pyrénées orientales avec mon mari, Julian. Ensemble, nous avons un enfant de 1 an et demi, la petite Elena.

À 19 ans, j’ai un déclic et je décide d’arrêter de prendre du poids à cause de mes émotions mal gérées. Malheureusement, je tombe rapidement dans l’anorexie et je développe des troubles du comportement alimentaire. Alors que j’étais déjà très mince, je me vois toujours ronde et je pratique alors le sport à outrance. J’alterne l’anorexie avec des phases de crises de boulimie vomitive. Ce n’est pas facile à gérer et j’éprouve beaucoup de culpabilité.

Grossesse

À l’âge de 22 ans, je rencontre Julian. Son soutien et son amour sont précieux. Un an après, je me sens assez en confiance pour lui avouer mes problèmes avec la nourriture. Grâce à lui, à son écoute, son amour et sa bienveillance, je décide enfin à 23 ans d’arrêter de me maltraiter et d’aimer mon corps, d’en prendre soin. Pour cela, j’écrirais une lettre à mon corps où je m’excuse, me libère et dans laquelle j’apprends à m’aimer. Un message fort de respect de soi. »

Sa rencontre avec FizzUp, un coup de cœur immédiat

« En 2011, la boulimie vomitive loin derrière moi, je commence mon parcours sportif avec l’interval training que je découvre sur internet. Je pratique ainsi des séances intenses pendant 15 à 20 minutes par jour. Désormais amoureuse du sport, je créée en 2012 ma chaine YouTube et m’inscris comme l’une des pionnières dans le domaine du sport. grossesse En 2014, je découvre FizzUp et j’ai immédiatement eu un coup de cœur. Je dispose d’une application ludique, facile d’utilisation et qui sait répondre à mes attentes. Je n’ai nul besoin d’autre support que de mon téléphone et d’un peu de motivation ! Au fil du temps, je me surprends à diminuer progressivement l’interval training afin de me concentrer sur mes séances FizzUp. Déjà mince, mon objectif n’était pas de l’être davantage, mais de me sculpter et me renforcer. Progressivement, je commence à me muscler et ma silhouette se transforme pour mon plus grand bonheur ! Depuis ce jour, je n’ai jamais cessé de m’entrainer avec FizzUp ! »

Une deuxième grossesse sportive avec FizzUp

« C’est surtout lors de ma deuxième grossesse en 2017 que j’ai éprouvé les bienfaits spectaculaires de FizzUp. À 8 mois passés, je continue toujours mes séances ! Mes entrainements FizzUp m’ont permis d’écarter la fonte musculaire et de préserver mon capital sportif pour une reprise bien plus aisée du sport après l’accouchement. En effet, lors de ma première grossesse je n’avais pas pu m’entrainer et j’ai eu d’importantes difficultés à me replonger dans le sport.

Actuellement, je suis au top de ma forme et je devrais accoucher très bientôt à la fin du mois ! J’ai hâte de pouvoir réaliser, après ma grossesse, toutes mes séances FizzUp au complet ! »

Le coach FizzUp ne manquera pas de vous tenir au courant de l’état de Juliana qui va vivre une nouvelle fois le bonheur d’être maman. Elle continue de mener une vie saine et épanouissante avec FizzUp et vie beaucoup mieux sa deuxième grossesse. Nous la sentons rayonnante et cela nous emplit de bonheur !

The Author

Staff FizzUp

Staff FizzUp

Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

3 Comments

  1. 17 février 2018 at 18 h 01 min — Répondre

    Et ton parcours est superbe Julianna! je suis ta chaine depuis ses débuts et cela a été pour moi une véritable révélation, un coup de pied aux fesses!
    C’est aussi grâce à Julianna que j’ai découvert FizzUp.
    Après une semaine d’appli gratuite j’ai décidé de l’installer car j’étais moi aussi conquise.

    Le seul bémol que je mettrais à FizzUp concerne justement la grossesse.
    Ce serait je pense prudent et bénéfique de pouvoir indiquer cette situation pour éviter certains mouvements…

    • 21 mars 2018 at 19 h 59 min — Répondre

      Merci Sophie ♥
      Des nouveautés arriveront peut être sur FizzUp concernant la grossesse, il y a pas mal de projets dans les cartons (je n’en dis pas plus) 😜

  2. 1 mars 2018 at 15 h 08 min — Répondre

    J’avais écris un article dans l’idée du tien ! Je me retrouve complètement dans ce que tu dis, mais dans l’effet inverse ! Avant ma première grossesse j’étais un petit gabarit (1m60 pour 50kg) avec peu de complexes physiques « visibles » mais profondément marquée par des périodes d’anorexie et de boulimie. Quand je suis devenue enceinte de ma fille, j’ai mangé tout ce dont j’avais envie sans me restreindre et j’ai pris 21kg. Le post grossesse a été très compliqué ! J’ai mis beaucoup de temps à perdre ce poids et je ne m’assumais pas. Pour cette grossesse, je fais un peu plus attention mais les violents vomissements jusqu’à 6 mois combinés à 4 gastro ont fait que je n’ai pris que 8kg à l’aube de mon dernier mois de grossesse. Quand on a un rapport difficile avec son corps, la grossesse peut être un excellent moyen de se réconcilier avec!

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