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Conseils d'Experts

Êtes-vous un sportif qui doit respecter une catégorie de poids ? Peut-être un coureur qui désire une masse minimale afin de garder une vitesse maximale ? Vous souhaitez éliminer tout poids mort ? Parfois, prendre de la force en minimisant la prise de masse musculaire est crucial. Le coach FizzUp

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Conseils d'Experts

Avec l’article Gagner en force sans prendre de masse : la théorie, nous nous sommes penchés sur la théorie derrière le gain de force sans prise de masse. Maintenant que vous avez quelque concept physiologique et d’entrainement en tête, le coach FizzUp vous invite à passer à la pratique avec

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Communauté

Le coach FizzUp ne vous le répètera jamais assez, il est essentiel de ne plus dissocier le corps de l’esprit. C’est un tout qui lorsqu’il est équilibré, est capable de vous porter vers l’épanouissement. Steve est parvenu à cultiver son bien-être physique et mental avec FizzUp. Séance après séance, il

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Communauté

Après Sabrina ou encore Sébastien Chabal, c’est au tour de Virginie de vous raconter son histoire. Ayant découvert les bienfaits de la pratique physique après 40 ans, elle vous montre aujourd’hui que FizzUp et pole dance forment une association idéale pour garder confiance en soi. Ma découverte du sport à 40 ans

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Motivation

Tenir ses bonnes résolutions peut paraitre compliqué une fois les bonnes intentions de la nuit du 31 décembre au 1er janvier envolées. Max de FizzUp vient à votre rescousse pour vous permettre d’atteindre durablement vos objectifs cette année. 2019 sera placé sous le signe de l’épanouissement personnel et du progrès

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je me mets au sport
Motivation

Vous avez pris votre décision : « Je me mets au sport cette année ! ». Pour tenir vos bonnes résolutions, l’aide d’un coach ne sera pas de trop. Avec FizzUp, vous êtes accompagné à 100% pour plus de bien-être au quotidien. Vous trouvez votre programme sportif personnalisé, des menus adaptés à

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Actualités

Les bonnes résolutions sont un très vieil héritage, qui trouve son origine chez les Babyloniens, dans l’Antiquité vers -600 ans avant Jésus-Christ. Ils promettaient à leurs dieux de rembourser leurs dettes et de restituer les objets qu’ils avaient empruntés, afin de remettre les compteurs à zéro pour la nouvelle année. Cette

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Conseils d'Experts

Pour brûler les graisses facilement, les solutions miracles n’existent pas. Avec un programme adapté et de la motivation, vous pouvez perdre du poids durablement. Un entraînement de 20min réalisé avec régularité suffit à vous faire oublier les kilos superflus sans sortir de chez vous. Le sport : brûle-graisse efficace ?

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Conseils d'Experts

Voilà un sujet brûlant pour vos résultats : les FOCUS* ! Vous en avez peut-être déjà entendu parler, alors il est temps de tester leur efficacité. Complément idéal pour booster votre évolution physique et améliorer vos qualités sportives, les Focus vous attendent dans l’onglet Premium de votre application. À quoi

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Conseils d'Experts

Vos efforts méritent résultats ! FizzUp a donc mis au point une arme incontournable pour vous aider à prendre de la masse musculaire : les Focus*. Ces compléments d’entraînement de moins de 5 minutes viennent cibler la zone musculaire que vous souhaitez développer. Avec ces quelques explications, se muscler efficacement

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Conseils d'Experts

Voilà un sujet fortement polarisant dans le monde de l’entrainement : jusqu’où pousser ses séries ? Certains argüent que si vous voulez prendre de la masse musculaire et devenir plus fort, il faut toujours atteindre l’échec musculaire. D’autres défendent que cela va beaucoup trop fatiguer votre système nerveux et vous

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Communauté

Nous avons tous des motivations différentes qui nous poussent à faire FizzUp : se muscler, sculpter son corps, perdre du poids, être en forme… Le Président de FizzUp, Julien Lavault, vous dit pourquoi FizzUp est son meilleur allié pour aller au bout de ses rêves. FizzUp pour réaliser ses rêves

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Motivation

« C’est décidé ! Cette année, je fais du sport régulièrement » ! Vous avez pris la bonne décision et vous pouvez vous en féliciter. Maintenant l’objectif est de vous y tenir, pour pouvoir bénéficier de tous les bienfaits d’une activité sportive régulière sur le long terme. Grâce à de précieux conseils, votre

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Communauté

Aujourd’hui, Romain se livre et vous raconte comment il a échappé à l’alcool. Il a retrouvé sa fierté et un corps en pleine santé. Il a dû toucher le fond pour mieux se révéler avec l’aide de son coach FizzUp. Quand les problèmes deviennent trop lourds Pour commencer, je suis

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Communauté

Découvrez le témoignage bouleversant de Sabrina qui vous montre que perdre du poids sans régime est tout à fait possible. Elle a dit au revoir à 28kg de complexes grâce à une volonté de fer. Son programme d’entrainement FizzUp l’a accompagné pendant cette période de transformation. De l’obésité morbide au

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Communauté

FizzUp remet Sébastien Chabal au sport depuis plusieurs semaines maintenant. L’heure du bilan est arrivée. L’ancien sportif de haut niveau vous en dit plus sur sa progression et vous donne son avis sur son programme FizzUp. Sébastien Chabal à nouveau en forme ? Sébastien Chabal n’a pas lâché son programme d’entrainement.

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Communauté

La Team FizzUp n’arrête jamais de nous surprendre. Découvrez le témoignage de Stéphanie qui affiche une perte de 20kg grâce à une année de pratique sportive sur FizzUp. Comment tout a commencé… Je m’appelle Stéphanie et je suis maman. Je suis coachée par FizzUp depuis 1 an, mais avant, revenons un

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Communauté

FizzUp remet Sébastien Chabal au sport. Pour cette nouvelle semaine d’entrainement, découvrez quels exercices l’ancien athlète a dû réaliser et dans quel état d’esprit il se trouve. FizzUp et Sébastien Chabal : du cardio pour progresser Sébastien Chabal est arrivé au plus haut niveau sportif, mais avec un arrêt de 4 années,

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Communauté

Le poids n’est pas seulement la hantise des dames. Les hommes aussi peuvent être concernés. Pour Nicolas, la sédentarité, l’avancée dans l’âge et l’arrivée de ses enfants ont contribué à la prise de 20kg. Il aurait pu accepter la situation, mais comment se satisfaire d’un corps qui devient un fardeau

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Conseils d'Experts

Vous avez entendu parler d’une méthode efficace pour éliminer les graisses : le sport à jeun. De bon matin, vous entamez donc votre entrainement sans rien avaler au préalable, mais êtes-vous certain de connaitre les conséquences d’une telle pratique sur votre organisme ? Le coach FizzUp abat 3 mythes qui

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