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Modes de vie

Lifestyle

Il est temps que vous joigniez à votre entrainement physique un entrainement de l’esprit. Comment ? En pratiquant la méditation de pleine conscience. Pourquoi commencer la méditation ? Elle comporte de nombreux bienfaits, capables de transformer votre rapport aux évènements, de diminuer votre stress et de vous aider à prendre

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Lifestyle

Cette année, pour la première fois en France, novembre devient un « Moi(s) sans tabac ». Le Ministère de la Santé se lance dans un défi de taille, pour inciter les fumeurs à arrêter le tabac pendant au moins 30 jours. Cette abstinence momentanée doit encourager une prise de conscience à plus

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Lifestyle

Avez-vous l’impression de subir votre vie ? Si vous hochez la tête, il était temps que le coach FizzUp intervienne. Soutenue par le Ministère de la Recherche et de l’Enseignement Supérieur, l’application sportive la plus téléchargée en 2016 va transformer le cours de votre existence. Parce qu’être héros de sa vie

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Motivation

FizzUp, c’est l’assurance de bénéficier d’un programme d’entrainement complet et 100% personnalisé, qui respecte votre rythme de vie, s’adapte à votre niveau de forme et vous garantit l’atteinte de vos objectifs physiques. FizzUp, c’est aussi la liberté, la liberté de vous entrainer où vous voulez et quand vous voulez ! Voici

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Lifestyle

Pourquoi faire de la musculation en salle de sport, lorsque vous pouvez obtenir de meilleurs résultats chez vous ? Ne soyez pas sceptique, la musculation au poids de corps a fait ses preuves depuis plusieurs années. Plutôt que de courir sur un tapis roulant ou d’avoir recours à de curieuses

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Motivation

Saviez-vous que votre cerveau est loin d’être un produit fini ?! Il se façonne sans cesse en fonction des conditions du milieu dans lequel vous évoluez et des informations qu’il reçoit. Chaque pensée que vous formulez possède donc des conséquences directes sur votre cerveau et, plus généralement, sur votre santé globale.

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Lifestyle

Une journée commencée du bon pied vous permet de vous sentir plein d’énergie et opérationnel au travail. Votre coach FizzUp vous propose ce circuit stretching FizzUp #2 pour un réveil en douceur, directement dans votre lit. Après une bonne nuit de sommeil, ce circuit vous permet de reprendre progressivement le contrôle de

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Conseils d'Experts

« Métro, boulot, dodo… » Ce refrain rythme tellement votre quotidien qu’il vous en fait oublier un autre : « Métro, boulot, sport et dodo » !  Votre travail de bureau vous oblige à garder une position statique, souvent inconfortable, qui nuit à votre santé ? Alors, comment vous sentir en forme et dynamique lorsque vous passez la majeure

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Lifestyle

Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui, faites un bond dans le passé et découvrez l’évolution des tenues de sport, des années 50 à aujourd’hui. Les 50’s, des tenues de sport « so chic » Des années 1880 jusqu’aux années 1950, tenue de sport a toujours rimé avec chic. La tendance est au

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Lifestyle

Pour ne plus piquer du nez au beau milieu de la matinée, réveillez vos muscles au sortir du lit pour une journée dynamique et réussie. Comment ? Des étirements au réveil vous permettent de reprendre conscience de votre corps et de ses possibilités. Voici le premier circuit de stretching FizzUp

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