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Steve : cultiver son bien-être physique et mental avec FizzUp

Le coach FizzUp ne vous le répètera jamais assez, il est essentiel de ne plus dissocier le corps de l’esprit. C’est un tout qui lorsqu’il est équilibré, est capable de vous porter vers l’épanouissement. Steve est parvenu à cultiver son bien-être physique et mental avec FizzUp. Séance après séance, il développe sa condition physique et se forge un mental d’acier.

Un déclic nécessaire

Bonjour à tous ! Je m’appelle Steve. Mon parcours sportif est assez long, car il commence dès mon plus jeune âge. J’ai toujours été passionné de sport. En vrai curieux et touche à tout, j’ai fait du foot puis du basket, du tennis de table, du vtt, pour enfin découvrir le skate. Une vraie révélation et une grande passion ! Une passion qui a malheureusement eu raison de moi… Le skate est un sport ultra physique et très sollicitant au niveau des articulations. Mes chevilles n’ont pas tenu le coup. J’ai écopé d’une double fracture coups sur coups. Cette blessure m’a tenu écarté des terrains de sport pendant longtemps, puis j’ai lentement glissé vers un mode de vie sédentaire rythmé par le boulot, les fêtes et une mauvaise alimentation.

bien-être physique et mental 01

Il y a 2 ans, j’ai décidé de me reprendre en main. Le déclic ? Le reflet de trop dans le miroir, le choc ! Ce qui m’a le plus choqué, c’est mon ventre. À l’époque, j’avais vraiment une alimentation anarchique et je travaillais beaucoup. Toutes les occasions étaient bonnes pour sortir et « trinquer ». Je n’ai pas vu s’accumuler la graisse abdominale, et il m’a fallu beaucoup de temps pour m’en débarrasser, d’ailleurs j’y travaille toujours ! J’avais toujours été mince, je n’avais donc jamais du faire attention à ce que je mangeais ni à mon niveau d’activité physique.

J’ai commencé par me documenter sur la nutrition saine. Je me suis inscrit en salle de sport avec un programme de musculation trouvé en ligne. Au bout d’un an sans grands résultats, je cherche une solution pour me muscler naturellement. J’ai passé des heures sur le net à regarder les chaines de musculation libre, à essayer de comprendre ce qu’est une bonne alimentation sportive et puis je suis tombé sur FizzUp !

FizzUp pour améliorer son bien-être physique et mental

Le coaching m’est apparu correspondre à mes attentes. J’ai commencé le programme doucement puis je me suis carrément abonné. Cela fait presque un an que je suis membre FizzUp PRO et je n’ai aucun regret. J’ai vu apparaitre les résultats très vite. Tout les niveaux sont hyper ludiques et variés : je ne m’ennuie pas et en plus, j’adore ça !

bien-être physique et mental 02

J’ai aussi pu tester quelques recettes FizzUp. Elles sont excellentes ! C’est une vraie satisfaction de voir les résultats de ses efforts et cela pousse à continuer. Ma progression depuis ne s’est jamais arrêtée. Aujourd’hui, je m’entraine 3 à 4 fois par semaine. Je privilégie souvent l’Extra Cardio*. Il est parfait pour bien terminer sa séance. En parallèle, j’ai découvert une activité assez exigeante, l’escalade de bloc. Elle me permet de cultiver mon bien-être physique et mental.

Depuis que j’ai commencé FizzUp, grâce à l’Extra Cardio*, j’ai perdu du ventre. J’ai pu renforcer ma ceinture abdominale et mon transverse avec l’Extra Abdos*, et je fais beaucoup de gainage avec l’escalade. Par le passé, j’avais beaucoup de mal à me tracter, mais aujourd’hui, c’est de l’histoire ancienne. J’ai pu gagner en force et en puissance.

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Grâce aux évaluations régulières, je peux me challenger. C’est ultra bénéfique pour le bien-être physique et mental. Je n’ai jamais l’impression de stagner et ma condition physique s’améliore sans cesse. Le travail polyarticulaire proposé par le programme FizzUp me permet de muscler l’ensemble du corps de manière ultra efficace. La musculation au poids de corps m’aide à être connecté à mes sensations et à me batir un physique résistant. En termes de préparation physique, j’ai trouvé avec FizzUp le programme qui me convient parfaitement.

Comme Steve, Céline et Olivier sont parvenus à retrouver confiance en eux grâce à FizzUp. Ils ont trouvé un équilibre bénéfique à leur bien-être physique et mental. Pourquoi ne pas vous lancer à votre tour dans l’aventure FizzUp ?

*Fonctionnalité FizzUp PRO

The Author

Staff FizzUp

Staff FizzUp

Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

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