Conseils d'Experts

Comment se muscler efficacement avec les Focus FizzUp PREMIUM ?

Vos efforts méritent résultats ! FizzUp a donc mis au point une arme incontournable pour vous aider à prendre de la masse musculaire : les Focus*. Ces compléments d’entraînement de moins de 5 minutes viennent cibler la zone musculaire que vous souhaitez développer. Avec ces quelques explications, se muscler efficacement avec les Focus vous semblera très simple.

Travaillez une ou plusieurs zones musculaires avec précision grâce aux Focus

Avec les Focus, vous avez pleinement le choix. Que vous soyez une femme ou un homme, vous avez la possibilité de choisir où vous souhaitez prendre du volume ou encore quelle partie du corps vous souhaitez tailler. Atteignez sans difficulté votre objectif physique et esthétique grâce à un large catalogue de Focus.

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Ils comprennent des entrainements de moins de 5 minutes, qui complètent à merveille votre programme FizzUp. Vous le réalisez en fin de séance ou lors de vos jours de repos, puisque leur durée n’engendre pas de fatigue supplémentaire significative pour l’organisme.

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Les zones cibles sont les suivantes :

  • Les abdominaux : vous renforcez votre sangle abdominale et voyez apparaître vos abdos.
  • Le dos : les meilleurs exercices de musculation dorsale vous sont proposés comme le rowing, le soulevé de terre roumain ou des variantes de tractions pour un dos en V.
  • Les bras : vos biceps, symbole de puissance, gagnent en volume. Vous enchainez de plus en plus de répétitions sur des exercices avec ou sans matériel. Vous devenez plus fort.
  • Les épaules : un physique massif ne serait rien sans des épaules développées. Le Focus dédié donne un équilibre solide à votre silhouette.
  • Les jambes : il ne faut jamais négliger le bas du corps. Vos cuisses sont sculptées et révèlent votre puissance.
  • Les fessiers (exclusivité féminine) : un booty de folie se construit à l’aide d’exercices dédiés à la musculation des fessiers, le Focus Fessiers saura vous contenter en vous faisant prendre 2cm de tour de fesses.

Les Focus interviennent comme de parfaits compléments à votre programme de musculation

Les Focus vous permettent d’obtenir un physique musclé, mais ne remplacent pas votre programme de musculation FizzUp. N’interrompez donc pas vos entrainements classiques sans quoi vous freineriez votre progression. Pour les ajouter à votre routine sportive, vous pouvez les réaliser le même jour que votre entraînement ou les garder pour vos jours de repos. L’unique règle à respecter est de maintenir le même ordre d’exécution. Si votre Focus complète une séance, il devra toujours être réalisé à la fin de celle-ci pour que son contenu reste adapté à votre niveau de fatigue musculaire. En restant dans les mêmes conditions de travail musculaire, vous êtes certain que la difficulté du Focus sera adaptée à vos besoins.

Faire du sport tous les jours nuit à votre prise de masse. La récupération est fondamentale dans le processus de régénération des tissus musculaires et stimule même leur croissance. C’est pourquoi il est essentiel de garder des jours de repos. Les Focus ont été conçus pour respecter votre cycle de récupération, ils n’excèdent pas 5 minutes. Cette durée ne fatigue pas davantage votre organisme, qui continue de régénérer vos tissus musculaires sans difficulté.

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Plus est l’ennemi du bien, c’est pourquoi le coach FizzUp vous recommande de ne pas réaliser plus de 2 Focus en même temps. Après avoir terminé le premier niveau de ces 2 Focus, vous pourrez voir comment vous avez su gérer ces efforts supplémentaires et si vous souhaitez en choisir d’autres.

Les Focus sont l’une des fonctionnalités à découvrir sur FizzUp Premium. Ils vous permettent de vous muscler efficacement et d’accélérer vos résultats. En devenant membre FizzUp Premium, vous profitez en plus de nouveaux programmes de musculation et d’un accompagnement nutritionnel adapté à la prise de masse. La monotonie à l’entrainement ? Vous ne saurez plus ce que c’est !

*Fonctionnalité FizzUp Premium

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Staff FizzUp

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Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

1 Comment

  1. Trevin Carlos
    26 octobre 2016 at 9 h 34 min — Répondre

    J’étais au niveau 3 du focus traction. Il me tarde d’essayer ces nouveaux focus, qui me conviennent parfaitement et me donnent envie de tous les essayer. Ma femme risque de ne plus me reconnaître à ce rythme là.

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