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Romain : toucher le fond pour mieux se révéler

Aujourd’hui, Romain se livre et vous raconte comment il a échappé à l’alcool. Il a retrouvé sa fierté et un corps en pleine santé. Il a dû toucher le fond pour mieux se révéler avec l’aide de son coach FizzUp.

Quand les problèmes deviennent trop lourds

Pour commencer, je suis Romain. J’ai 25 ans, je suis employé polyvalent en restauration sur Bordeaux-Merignac. Enfant, j’ai fait plusieurs sports comme le football, l’athlétisme, l’escalade ou le judo. Mon père est un vrai sportif avec 30 ans de football, de musculation et de footing dans les pattes. Il m’a donc initié.

toucher_le_fond_pour_mieux_se_reveler_03Adolescent, j’ai tout arrêté pour jouer à la console ou traîner dehors avec les amis. C’est à l’âge de 22 ans que j’ai commencé la musculation en salle, car j’en avais marre d’avoir un corps fin et trop sec… J’ai alors entamé une prise de masse sans prendre de compléments alimentaires ou autre chose. Je voulais seulement travailler dur et manger pour deux. Je n’ai jamais eu de régime alimentaire adapté avec mes programmes de musculation. Tous les week-ends, je sapais ces efforts avec l’alcool et les soirées. 2 ans plus tard, j’ai constaté que j’avais pris pas mal de poids. Je suis passé de 54 kg à 66 kg. Content du résultat et confiant, j’ai pris le sport moins au sérieux pensant que mes objectifs musculation étaient atteints pour de bon…

Vers l’âge de 24 ans, j’ai eu quelques problèmes personnels. Je n’ai pas su les gérer, je me suis alors tourné vers l’alcool. C’était mon rituel presque tous les jours de la semaine et le week-end compris ! Pendant 4 mois, ça a été dur sachant que personne n’était là pour m’aider ou me conseiller. Je suis tombé au fond. Le déclic qui m’a permis de sortir de l’alcool a été la souffrance, car elle était un sorte d’alliée, elle me disait que je n’étais pas mort, alors je me suis remis en question. J’ai travaillé sur moi. J’ai décidé de prendre de nouvelles habitudes de vie et j’ai appliqué une nouvelle routine sportive. Après mure réflexion, j’ai repensé à Angélique, une amie qui m’avait parlé de l’application FizzUp. J’ai installé l’application et là tout a changé !

Toucher le fond pour mieux se révéler

Fin avril 2018, j’ai pris mon courage à deux mains et je me suis lancé sur un programme : Hercule.

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Les difficultés rencontrées sur ce programme ont été les squats ! Je ne l’aurai pas cru… J’ai suivi le régime alimentaire recommandé par le coach FizzUp pour ce programme. Ce n’est pas vraiment une surprise : le résultat était là ! Je savais que si je m’y tenais, j’allais retrouver un meilleur corps. Au-delà du corps, les changements ont été juste géniaux. Je me sens mieux, de bonne humeur et surtout moins stressé. N’ayant pas de balance, je ne me suis pas pesé depuis au moins 1 an et demi ! Mais le miroir a été mon baromètre. Mon corps s’est raffermi, j’ai vu mes muscles se dessiner progressivement. Mon objectif actuel est d’avoir un torse dessiné et sec. Je suis donc le programme Malibu.

Vous avez été ému par le témoignage de Romain, Sabrina ou encore Nicolas ? Retrouvez-les sur FizzUp et reprenez le contrôle de votre vie. Il n’est jamais trop tard !

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Staff FizzUp

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Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

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