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Comment choisir sa chaussure de course à pied ?

Athlète de piste ou coureur du dimanche, l’élément clé d’une pratique de la course à pied est la chaussure. Une bonne paire de running fera toute la différence quant à la longévité de votre pratique et de votre santé. Découvrez pourquoi les Puma Speed Sutamina font parties du top des chaussures à adopter.

Design course à pied

Les chaussures lifestyle empruntent souvent leur look aux disciplines sportives. La course à pied en fait partie. Mais gardez à l’esprit que si vous envisagez une pratique régulière du running, vous devez investir dans une chaussure qui préservera votre corps. Les baskets de course à pied détiennent des technologies spécifiques et des caractéristiques de conception propres à cette discipline. Le look est une chose, mais le confort en est une autre.  

Lors d’activités de type fitness par exemple, votre corps saute, bouge de façon latérale, peut procéder à des accélérations rapides et des arrêts brusques avec des changements de direction. Un vaste panel de mouvements qui demande certaines exigences.

En course à pied, votre pied touche le sol sensiblement de manière identique à chaque foulée, et ce, de façon linéaire. Ainsi, contrairement aux chaussures de fitness, les chaussures de course sont conçues pour éviter les blessures causées par ce mouvement répétitif en offrant un amorti spécifique qui aide à absorber les chocs. Leur conception vous aide aussi à courir plus facilement (légèreté, adhérence…).

Confort

Voici certainement le facteur le plus important lors du choix de votre chaussure de course. Le confort et l’ajustement à vos pieds sont indispensables. Une chaussure de course mal adaptée rend votre expérience sportive extrêmement pénible, et peut vous obliger à adapter ou modifier votre foulée, ce qui est contre nature. Cela conduit souvent à des blessures.

Lorsque vous enfilez une paire de chaussures de course, vous devez quasiment l’oublier et sentir que votre pied s’adapte parfaitement à la chaussure.

Au-delà du choix de la bonne pointure, la chaussure doit envelopper confortablement votre pied. Elle ne doit ni vous pincer, ni glisser. Votre pied doit être centré sur la semelle. Si vous ressentez une gêne ou que le pied ne se place pas d’une bonne façon dès le premier essayage, cela s’amplifiera avec la course et les kilomètres ! Un véritable enfer.

Les Puma Sutamina vous accompagnent lors de vos sessions de running sur routes et chemins tracés. Légères, respirantes, avec peu de coutures ou sans zones irritantes, elles protègeront votre pied dans un confort optimal. Vous courez toujours dans les meilleures dispositions.

Amorti

L’amorti est une caractéristique à prendre en compte pour toutes les chaussures de course. En général, plus votre surface d’impact est dure, plus l’amorti doit être important. Par exemple, il faut un amorti plus prononcé pour la course à pied sur route que sur piste d’athlétisme. Un amorti bien choisi est prévu pour compenser la dureté du sol et ainsi, éviter les dommages articulaires ou les tendinites.

Une bonne chaussure de course adopte ainsi une semelle avec un amorti adapté à l’activité (route, trail, glace, piste…), d’une épaisseur variable (moyenne à fine) et aussi légère que possible pour ne pas entraver la course et éviter une perte d’énergie supplémentaire.

Équipée de la semelle intermédiaire PROFOAM, la chaussure Puma Speed Sutamina garantit un amorti exceptionnel pour limiter le risque de blessure et améliorer vos performances. Chacune de vos foulées se fait sans crainte et grâce au retour d’énergie, vos efforts sont récompensés avec une vitesse de course accrue.

Stabilité

Le maintien du pied et la stabilité de la chaussure vont souvent de pair. L’instabilité du pied est l’une des principales causes de traumatismes en course à pied. Cette instabilité engendre des compensations articulaires et douleurs tendineuses, notamment aux genoux, hanches et chevilles.

Prévenez les blessures grâce à une semelle large et peu évasée pour amortir les chocs que pourraient subir vos articulations. Le contrefort interne (c’est une pièce de soutien pour maintenir le talon en place) doit être solide et peu élastique pour bien maintenir votre pied dans la chaussure.

Pour répondre à ce besoin, la Puma Speed Sutamina propose la technologie 3D TPU Ink qui assure un bon support dans les zones du corps importantes telles que le talon par exemple.

Gage de stabilité supplémentaire, les Puma Sutamina disposent de la technologie PROPLATE située sur la semelle extérieure qui se charge de maintenir au mieux votre pied. Ce procédé augmente également le dynamisme de la chaussure pour une propulsion vers l’avant accrue.

Adhérence

La semelle est en contact direct avec le sol et permet ainsi d’éviter les chutes, stabilise votre foulée et permet un meilleur transfert de force au sol avec une plus grande zone d’appui. Son adhérence est donc primordiale.

Les chaussures offrant une bonne adhérence stabilisent vos pieds lorsqu’il pleut ou sur un terrain irrégulier ou glissant.

La chaussure Puma Speed Sutamina est dotée de l’innovation SPEEDTRACTION qui vous garantit une adhérence sans faille sur toutes les surfaces. La combinaison de mousse de caoutchouc SPEEDTRACTION de la semelle extérieure offre un amorti amélioré, une durabilité prolongée et une traction optimale pour des foulées parfaites.

Conclusion

La nouvelle Puma Speed Sutamina comble toutes les caractéristiques principales d’une bonne chaussure de running. Son design progressif et ses technologies permettent de vous préserver des blessures tout en potentialisant vos performances. En plus de prendre du plaisir pendant vos sorties, vous serez agréablement surpris par son rapport qualité-prix.

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