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Cassandra : prendre goût au sport grâce à FizzUp

Cassandra n’a jamais aimé le sport, pourtant après un an passé à l’étranger dans le cadre de ses études, elle souhaitait retrouver un corps tonique et le poids qu’elle avait avant son année d’Erasmus. FizzUp lui a permis de prendre goût au sport et à l’effort en obtenant des résultats durables.

Pourquoi ai-je souhaité démarrer un programme de remise en forme ?

Salut la team FizzUp ! Je m’appelle Cassandra et je suis étudiante en Master Enseignement, car je suis souhaite devenir professeure des écoles. L’année dernière, j’ai décidé de participer au programme Erasmus. Je suis partie pour 10 mois en Espagne. Durant 2 semestres, j’ai partagé un appartement avec d’autres étudiants. J’ai voyagé, j’ai fait la fête, j’ai profité des bons petits plats locaux… Et les kilos se sont progressivement installés. Moins à l’aise dans mon corps, j’ai voulu me mettre au sport pour « compenser » mes excès. C’était début 2016 et c’était une première ! Avant cela, le sport et moi n’étions pas du tout copains. L’EPS à l’école était une discipline que je n’aimais absolument pas et je n’ai jamais pratiqué d’activités sportives extrascolaires. Eh oui…

prendre gout au sport

Pour m’y mettre, j’ai d’abord choisi de suivre un programme sportif en 12 semaines avec une amie : programme qui s’est finalement avéré difficile pour un début. À la 6e semaine, je ne l’avais suivi qu’à moitié. C’est aux mois de mars et d’avril que j’ai découvert l’application FizzUp grâce à l’Ambassadrice Loufit que je suis sur Instagram. J’ai voulu tester et là… Coup de foudre !

Les atouts FizzUp qui ont fait la différence

Rapide, personnalisé et simple d’utilisation : FizzUp était LA solution. Cela m’a plu tout de suite ! Le Rythme est un élément très motivant, j’essaie de le garder dans le vert.

Au début, nombreuses étaient les courbatures. Puis, avec le temps, mon corps a gagné en force. Visuellement, je ne suis pas encore arrivée là où j’aimerais être, mais je suis patiente. Je continue doucement, mais sûrement. Je sens que je progresse : j’étais à 2 pompes sur genoux en débutant, j’en suis à 15 sur pieds ! Alors, certes, ce n’est pas tant que cela, mais c’est mon progrès à moi et j’en suis fière. En plus, ma vision du sport, en comparaison avec mes débuts sportifs à l’école, a totalement changé : elle est beaucoup plus saine. Je ne cherche plus à perdre du poids. Je veux gagner en force, je veux me surpasser, je veux progresser.

prendre gout au sport

Pour garder cet objectif en tête, l’application FizzUp est vraiment top ! Elle motive avec les évaluations de début de niveau qui permettent d’élaborer un programme adapté et personnalisé, et celles de fin qui permettent de connaître ma progression. C’est ce que je préfère dans cette application ! Après quasiment 10 mois d’utilisation – le plus souvent assidue – j’aimerais ajouter un quelque chose en plus en passant sur FizzUp PRO : soit davantage de cardio, soit plus de renforcement musculaire. Mes exercices préférés restent les squats, les mouvements d’Arlaud et les relevés de bassin jambes surélevées.

Les progrès sont là et, mentalement, cela défoule. Rien de mieux quand on veut sortir la tête des révisions ! FizzUp m’a donné goût au sport et j’ai envie de poursuivre dans cette direction. Peut-être une prochaine inscription à un cours de danse ? À un sport de combat ? Je n’ai pas encore d’idée fixe, mais il est certain que ma vision du sport a changé, et pour cela : merci FizzUp !!!

Rejoignez Cassandra et le reste de la communauté FizzUp en vous lançant un nouveau défi sportif. Prendre goût au sport n’a rien de compliqué lorsque vous êtes bien accompagné. Transformez votre rapport à l’effort et à votre corps en découvrant de nouveaux possibles physiques grâce au coaching FizzUp.

The Author

Staff FizzUp

Staff FizzUp

Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

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