Désireux de se reprendre en main et de transformer son corps, Alain a trouvé dans le sport son meilleur allié. Pour se défaire de son mal-être tant physique que mental, il s’est laissé tenter par FizzUp et a transformé l’essai : aujourd’hui, il ne pourrait plus s’en passer. Moment privilégié de la journée, l’entrainement FizzUp lui apporte cette liberté dont il avait toujours manqué en matière d’activité physique. Exit l’adolescent en surpoids, Alain est devenu un homme au physique athlétique et harmonieux, avec l’aide de son coach FizzUp. Son témoignage vous insufflera la motivation et l’énergie nécessaires pour vous transformer. Comme Alain, devenez une meilleure version de vous-même.
Pendant mon adolescence, j’ai du faire face à d’importants problèmes de poids, dus à un lourd traitement contre l’asthme. Les effets secondaires ont ainsi massivement contribué à ma prise de poids. Après mon Baccalauréat, j’ai décidé de suivre un régime drastique, et je suis parvenu à perdre 30 kilos en 6 mois, ce qui, en vérité, n’est pas très conseillé.
J’ai longtemps cherché une activité sportive qui me permettrait d’entretenir ma nouvelle silhouette, passant du basket au volley, sans grande conviction. Je me suis alors tourné vers les sports individuels. J’ai préféré la course à pied, que j’ai pratiquée pendant mon cursus universitaire, même pendant mon échange universitaire à Shanghai.
Là-bas, je disposais de beaucoup de temps libre. Je me suis donc fixé pour objectif de récupérer un corps ferme et tonique, parce que la course à pied ne m’avait jamais permis de sculpter mon corps de façon globale. Je me suis construit mon propre planning sportif avec des exercices de renforcement musculaire associés à la pratique de la course à pied. Cette activité m’a permis de me maintenir en forme et de tuer le temps, sans réel suivi ni grands résultats. Je restais dans une pratique sportive approximative et j’ai vite ressenti le besoin d’aller plus loin lors de mon retour en France. Je suis justement tombé sur une publicité FizzUp que je ne connaissais pas encore. Séduit par le principe d’un entrainement adapté à mes capacités physiques et ne nécessitant aucun matériel, je me suis laissé tenter. Pouvoir effectuer ma séance à n’importe quelle heure de la journée, sans avoir besoin de sortir de chez moi, avec, en plus, un suivi personnalisé grâce au Pack Motivation Premium FizzUp, m’ont vraiment convaincu de poursuivre mon expérience sportive FizzUp. Depuis, elle ne s’est jamais arrêtée. En souscrivant au Pack Motivation Premium, j’ai pu bénéficié des conseils d’un expert FizzUp. Dès que ma motivation baissait, je savais que je pouvais en faire part à l’équipe FizzUp, qui me répondait aussitôt pour m’aider et me motiver.
FizzUp m’est devenu totalement indispensable. Après les premiers entrainements, je me sentais déjà changé… intérieurement. On dit souvent que le sport est un état d’esprit et qu’il est bénéfique au mental, en ce qui me concerne, cela est absolument vrai. Je me suis senti rapidement mieux dans ma peau, motivé à l’idée d’avoir à progresser entre chaque évaluation, motivé aussi par les résultats qui finissent par se voir, motivé enfin par un expert FizzUp à l’écoute.
FizzUp est le moment de la journée grâce auquel je me vide la tête, tout en faisant de l’exercice. Les résultats se font sentir : je suis plus endurant et plus fort physiquement. Mais le meilleur reste à venir… Visuellement, je suis de plus en plus satisfait de ce que je deviens, parvenant peu à peu à laisser derrière moi le physique de l’adolescent que j’étais. Pour la petite histoire, lors d’une journée soldes, je me suis acheté deux chemises dans ma taille habituelle sans les essayer. Ce n’est qu’à mon retour chez moi que j’ai su que j’aurai du prendre la taille supérieure. Je fus en effet confronté, pour la première fois de ma vie, à un problème de pectoraux. Cela a gonflé ma motivation et m’a donné envie d’aller toujours plus loin avec le coaching FizzUp.
FizzUp permet à tout le monde de s’accomplir physiquement et mentalement. 20 minutes dans une journée, ce n’est pas grand-chose pour s’offrir des résultats durables, perceptibles à l’extérieur comme à l’intérieur. Et puis chacun peut choisir son objectif avec l’application, alors pourquoi s’en priver ? On a tous une bonne raison d’essayer FizzUp. On devient très vite conquis.
Bien évidemment, parfois je ne suis pas motivé pour faire mes entrainements et je dois me forcer à sortir du lit, parce que j’ai choisi d’effectuer mes séances le matin. Après un bon petit déjeuner, je me réveille sportivement. Je sais alors que le reste de la journée peut se dérouler, sans avoir à trouver un moment pour effectuer mon entrainement du jour.
Relativement courts, les entrainements sont ajustables à mon emploi du temps grâce aux Extras*. Lorsque je n’ai pas beaucoup de temps devant moi, il me suffit de réaliser uniquement le renforcement musculaire, pour être à l’heure tout en restant en forme.
Pour maintenir mon rythme de vie, j’essaie de calculer, chaque veille d’entrainement, le temps dont je disposerai le lendemain. Je choisis mes jours d’entrainement et leur contenu en fonction de mes jours de travail ou de cours. Réaliser ma séance de sport tous les jours ? Non, je veille aussi à garder des jours de repos, autant pour le bien-être des muscles que de l’esprit ! FizzUp doit rester un moment de plaisir, non une contrainte ou une obsession. Savoir que je dispose d’un jour de repos est pour moi très motivant pour effectuer l’entrainement du jour.
Lorsqu’il m’arrive de manquer un jour d’entrainement, je m’arrange pour réaliser une séance complète le lendemain, afin de maintenir le rythme. Mais je l’avoue, je suis accro aux Focus*… Depuis leur arrivée, j’ai du mal à en faire l’impasse. Peu importe, je me coucherai plus tôt afin de me lever plus tôt !
Inspirant, le témoignage d’Alain rejoint celui de Dominique ou de Steve pour vous montrer la voie vers un mode de vie sain et épanouissant. Comme Alain, vous pouvez à votre tour devenir la meilleure version de vous-même, sans frustration et sans vous faire souffrir, grâce à FizzUp. Un guide nutritionnel est également disponible dans l’application, pour un suivi nutritionnel efficace. Vous avez toutes les cartes en main pour vous émanciper personnellement et vous faire du bien. A vous de jouer ! Ou de vous entrainer !
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