Motivation

Comment motiver son partenaire ?

Vous en avez assez de voir votre partenaire avachi sur le canapé pendant que vous vous entrainez ? Ou encore de l’entendre se plaindre sur sa condition physique ? Il est temps de motiver votre partenaire à vous accompagner dans votre séance FizzUp. Coupez court à toutes ses fausses excuses grâce aux astuces du coach FizzUp.

Motiver son partenaire #1 : proposer sans accuser

motiver_son_partenaire_01

Puisque vous vivez à deux, pourquoi ne pas partager autre chose que les factures ou les corvées ménagères ? Lancez un nouveau défi à votre couple en partageant une séance FizzUp. Cette proposition ne doit pas être accompagnée de reproches. « Tu ne fais pas assez de sport », « Tu as pris du poids », « Tu te laisses aller » sont autant d’accusations que votre partenaire n’est certainement pas prêt à entendre, et ce, quel que soit leur bien fondé. Si vous voulez motiver votre partenaire à vous rejoindre, il est important de trouver une autre approche. Évitez de générer de la culpabilité ou de le mettre en difficulté.

Adaptez votre argumentaire à la personnalité de votre moitié. Il/Elle est du genre compétitif ? Parlez-lui de challenges, d’objectifs, de dépassement de soi ! Votre partenaire aime aider les autres et leur apporter son soutien ? Faites valoir son rôle de coach et expliquez-lui que vous avez besoin de sa présence pour poursuivre vos efforts. Votre moitié manque de confiance en soi ? Rappelez-lui que le sport est le meilleur moyen de se surprendre et de retrouver sa valeur propre.

Motiver son partenaire #2 : trouver un objectif commun

Quoi de mieux pour resserrer vos liens, que de vous lancer dans une activité physique ayant un sens pour votre couple. Le sport à deux est l’occasion de vous lancer un défi commun. Définissez ensemble un objectif : améliorez vos capacités physiques à deux pour partir faire le tour de l’Italie à vélo cet été, pour grimper sur les montagnes corses à l’automne, pour perdre 5kg chacun, pour réaliser une compétition sportive ensemble, pour retrouver le corps de vos 20 ans… Les possibilités ne manquent pas et doivent être propres à votre couple. En vous challengeant mutuellement, vous trouverez chacun une motivation supplémentaire de vous entrainer.

Motiver son partenaire #3 : casser la routine

motiver_son_partenaire_02

Il est difficile d’échapper à la routine. Heureusement votre programme FizzUp vous permet de couper court au train-train quotidien, pour partager un vrai moment de complicité. Vous vous soutenez mutuellement, vous vous admirez et révélez votre potentiel physique à votre partenaire. De quoi l’impressionner et entretenir la flamme !

Motiver son partenaire #4 : jouer la carte de la séduction

Pour décoller votre moitié du canapé, évoquez le fait qu’il est important pour vous de partager vos centres d’intérêt avec elle. L’admiration dans un couple est un ingrédient important. Dites à votre partenaire que sa nonchalance ne le rend pas attirant à vos yeux et faites valoir le fait que le voir se dépasser vous rendrait très admiratif. Vous titillerez son envie de vous plaire et il se coupera en 4 pour vous satisfaire.

Motiver son partenaire #5 : évacuer les tensions

Les tensions du quotidien nuisent à l’équilibre de votre couple. Vous dépenser à deux vous aide à dissiper les tensions et à désamorcer les situations de crise pour retrouver votre moitié plus détendue. Vous oubliez vos tracas et ne laissez plus le stress vous désunir. Le sport vous plonge dans une douce sensation de bien-être et d’excitation, qui réveillera votre appétit sexuel. Un argument qui pourrait bien faire pencher la balance en faveur du sport auprès de votre conjoint !

Motiver son partenaire #6 : rester positif

motiver_son_partenaire_03

Faire du sport en couple permet de se soutenir, de s’encourager et de s’envoyer mutuellement des messages positifs, ce qui a nécessairement une incidence positive dans votre vie de couple. Vous voyez la vie en rose et retrouvez l’envie de faire des projets ensemble. Réaliser votre séance FizzUp avec votre moitié vous rend heureux et fier d’elle. Vous vous projetez plus loin et devenez encore plus complice.

Motiver son partenaire à s’entrainer n’est pas toujours simple. Fatigue, manque de motivation, manque d’intérêt pour l’entrainement… et pourtant, FizzUp vous prouve que s’il est bon pour le moral et pour la santé, le sport peut également devenir un véritable ciment pour le couple !

The Author

Staff FizzUp

Staff FizzUp

Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

No Comment

Leave a reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *