Conseils d'Experts

Ciblez vos résultats avec les Focus

Voilà un sujet brûlant pour vos résultats : les FOCUS* ! Vous en avez peut-être déjà entendu parler, alors il est temps de tester leur efficacité. Complément idéal pour booster votre évolution physique et améliorer vos qualités sportives, les Focus vous attendent dans l’onglet Premium de votre application.

À quoi servent les Focus ?

Les Focus vous permettent de cibler le travail d’une zone du corps ou de gagner en facilité sur un exercice précis comme les tractions ou les pompes par exemple. Ils agissent comme des boosteurs de résultats. Ils ne dépassent jamais 5 minutes pour un travail court, mais de précision. Ils plairont aux amateurs de musculation, parce qu’ils sont un excellent outil pour développer la musculature. 

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Un Focus complète idéalement votre programme FizzUp. Il peut être réalisé lors d’un jour de repos, quand vous n’avez pas le temps de vous entrainer, avant ou après votre entraînement. Réalisez simultanément 2 Focus au maximum afin de maintenir leur efficacité. En faire plus infligerait une trop grande fatigue à votre organisme et vos muscles qui ne pourraient pas répondre à vos attentes de résultats. Donc point de surmenage !

Chaque Focus comporte plusieurs niveaux. Au fur et à mesure de votre pratique, vous montez en niveau. Sur le même principe que votre entraînement principal, les Focus comportent une évaluation en début et en fin de niveau. Cela vous permet d’adapter le contenu du Focus à vos besoins sportifs et de mesurer vos progrès.

Quel Focus choisir ?

Avec les Focus, il y en a pour tous les goûts ! Découvrez sans plus attendre la liste des plaisirs sportifs que vous réserve l’abonnement Premium.

Pour les femmes :

  • Focus Fessiers (avec ou sans équipement) : il sculpte votre booty pour gagner jusqu’à 2cm de tour de fesses.
  • Focus Ventre Plat (avec ou sans haltères) : il gaine la ceinture abdominale et vous permet d’obtenir des abdominaux visibles.
  • Focus Cuisses-Abdos-Fessiers : il cible ces zones rebelles pour une action 3-en-1. Votre taille s’affine, vos cuisses sont plus fermes et vos fesses plus rebondies.
  • Focus Poitrine : il vous permet de progresser sur les pompes, un exercice redouté par les femmes. Vous gardez ainsi une poitrine pigeonnante.

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  • Focus Full Body : il vous aide à brûler toujours plus de calories et à développer votre cardio.
  • Focus Bras (avec ou sans équipement) : il dessine vos bras à l’aide des meilleurs exercices pour les bras.
  • NOUVEAU – Focus Jambes : il vous permet d’obtenir des jambes fuselées pour ne plus avoir peur de vous mettre en jupe ou en short.
  • NOUVEAU – Focus Traction : il vous fait progresser sur cet exercice, que vous pensez trop souvent réservé aux hommes. Vous renforcez votre dos et dévoilez tout votre potentiel physique.
  • NOUVEAU – Focus Kettlebell : il agit sur l’ensemble du corps pour vous faire gagner en agilité, en force, en puissance et en explosivité.

Pour les hommes :

  • Focus Pectoraux : il vous garantit de devenir un as des pompes pour un torse taillé et des bras en acier.
  • Focus Traction : il vous permet de progresser sur cet exercice spécifique. Votre dos se dessine et vous doublez le nombre de vos répétitions en traction.
  • Focus Abdos (avec ou sans haltères) : il sculpte votre abdomen pour une tablette de chocolat visible.
  • Focus Full Body : il vous fait transpirer grâce à des exercices cardio intenses. Vous améliorez votre endurance et êtes plus résistant.

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  • Focus Cuisses (avec ou sans haltères) : il travaille les jambes, souvent négligées en musculation. Il crée un bon équilibre musculaire et vous offre des cuisses solides.
  • NOUVEAU – Kettlebell : il muscle l’ensemble du corps avec des exercices kettlebell variés pour améliorer votre force, votre agilité et votre puissance.
  • NOUVEAU – Focus Épaules (avec ou sans équipement) : il développe vos épaules pour un physique massif.
  • NOUVEAU – Focus Dos (avec ou sans équipement) : il taille votre dos tout en améliorant votre posture. Vous semblez plus sûr de vous et renvoyez une image d’homme fort.
  • NOUVEAU – Focus Biceps (avec haltères) : il développe vos bras, symbole de force et de virilité, à l’aide d’exercices de musculation efficaces.

Il ne vous reste plus qu’à faire votre choix parmi ses Focus pour compléter idéalement vos entrainements. Les résultats se feront voir, si vous restez assidu. Avec FizzUp Premium, vous avez toutes les cartes en main pour doper votre évolution sportive.

*Fonctionnalité FizzUp Premium

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Staff FizzUp

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Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

4 Comments

  1. 26 mai 2016 at 15 h 59 min — Répondre

    J’ai envie de dire « burpee » mais je n’ose pas cliquer dessus les jours de grande fatigue… :)

  2. 1 juin 2016 at 1 h 54 min — Répondre

    Tout d’abord merci à vous, j’aime trop fizzer tout les 2 jours :)
    Dommage qu’on ne puisse pas ajouter les étirements sur les focus..

    • Staff FizzUp
      1 juin 2016 at 13 h 43 min — Répondre

      Bonjour Ludovic,

      Merci pour votre engouement ! Nous travaillons à de nouveaux Focus et également à la possibilité de voir arriver un jour les étirements dans les Focus. Notre équipe R&D travaille à cela !

      Sportivement,

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