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Sport en Hiver

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ActualitésSport en Hiver

L’hiver approche doucement, mais sûrement. Celui-ci signifie également l’approche des fêtes de fin d’année, le chocolat et les repas de famille à gogo. Votre coach FizzUp vous a concocté un calendrier de l’Avent un peu spécial afin de patienter comme il se doit jusqu’à Noël ! Le calendrier de l’Avent :

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NutritionSport en Hiver

La couronne est prête, il ne manque plus que la galette des Rois pour régaler les vôtres. Réalisez ces recettes gourmandes et respectueuses de vos bonnes résolutions 2017. Le coach FizzUp a surement caché la fève dans la galette ! 1 | Galette des Rois : l’Athlétique Cette galette des Rois

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NutritionSport en Hiver

L’hiver ne viendra pas à bout de votre santé. Comment ? Grâce à ces idées de smoothie d’hiver FizzUp ! Ce concentré d’énergie vous apporte les vitamines, les fibres et les minéraux dont vous avez besoin lorsque le froid s’installe. Mettez plus de couleurs et de variété dans vos verres

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NutritionSport en Hiver

Pour laisser entrer le soleil au cours de cette période hivernale, vous essayez de le mettre dans vos assiettes. Tartiflettes, raclettes, pâtisseries, chocolats et autres plats frits remplissent vos pensées au cours de ces mois de fêtes et de refroidissement. En quête de réconfort, vous remplissez par défaut votre estomac.

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Se préparer pour les sports d'hiver
Sport en Hiver

Les sports d’hiver nécessitent une bonne préparation physique. Que ce soit pour le ski de piste ou de fond, le snowboard ou même les raquettes, il est préférable d’être préparé pour mieux dévaler les pistes et profiter des parcours enneigés. Grâce à un entrainement régulier et adapté, dites au revoir

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Soleil en hiver
LifestyleMotivationSport en Hiver

L’hiver est déjà là ! Malheureusement, il vient parfois accompagné de son acolyte, le trouble affectif saisonnier qui peut s’apparenter à une dépression saisonnière hivernale. De nombreuses études démontrent que le raccourcissement des jours, un ensoleillement moins important et le froid peuvent affecter votre organisme et votre humeur. Une plus

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