Posts In Category

Nutrition

Recette_gateau_sucre_FizzUp_au_chou_rouge_cover_Blog
Nutrition

Les feuilles tombent et le froid est de retour, il n’y a pas de doutes : l’automne est là ! N’ayez pas d’inquiétudes, votre motivation triomphera grâce à cette recette originale de gâteau sucrée au chou rouge, à la sauce FizzUp ! Tout savoir sur le chou rouge Avec l’automne,

Read More
epices cover
Nutrition

Vous souhaitez reprendre votre alimentation en main, mais vous ne savez pas comment donner du goût à vos plats sans avoir à ajouter de matières grasses comme le beurre, la crème ou l’huile ? Pensez aux épices, bonnes pour vos papilles et votre santé ! 5 épices qui vous veulent

Read More
manger beacoup de proteines cover
Nutrition

Si vous suivez de près les articles sur la nutrition du blog FizzUp, vous avez pu lire différents sujets à propos des protéines, qu’elles soient végétales ou animales. Mais le coach FizzUp souhaite aller encore plus loin, en vous expliquant l’incidence des protéines sur votre santé. Manger beaucoup de protéines

Read More
Halloween_citrouille_blog
Nutrition

L’automne est une saison riche en fruits et légumes. L’une des stars de votre potager n’est autre que la citrouille. Creusée, évidée, découpée… Rien ne lui est épargné, lorsque la période de la Toussaint arrive. Faites chauffer votre four et sortez votre tablier : votre coach FizzUp vous propose une recette

Read More
recette prise de masse cover
Nutrition

Vous avez pour objectif de vous muscler ? Le coach vous propose une recette FizzUp prise de masse avec ces patates douces et aubergine au saumon, ainsi que sa variante végétarienne avec du tofu. Prêt à vous mettre l’eau à la bouche ? Recette FizzUp prise de masse : ingrédients

Read More
graines de courge cover
NutritionSport en automne

Besoin d’un super aliment pour cet automne ? Mieux que la citrouille, ses graines sont là pour vous aider à affronter la fin d’année ! Synonyme d’Halloween et des traditions automnales, les citrouilles ont d’abord été adoptées par les Amérindiens pour leurs propriétés bénéfiques avant que leurs graines ne tombent

Read More
fenouil
Nutrition

Le fenouil, ce nom ne vous dit rien ? C’est pourtant un légume à intégrer à votre cuisine dès à présent. Sa forme originale et son goût anisé vous le rendront vite familier. Le coach FizzUp vous en dit plus sur ce super aliment, qui agrémentera idéalement vos plats d’automne.

Read More
legumes_automne
Nutrition

Ça y est : l’été a cédé la place à l’automne, riche en fruits et légumes. De quoi remplir vos assiettes des nombreux trésors de cette saison haute en couleur. Rien de mieux pour développer votre créativité et tester de nouvelles associations ! Rouges, verts, orange ou jaunes : les fruits

Read More
jourdentrainement1
Nutrition

Aujourd’hui, vous avez prévu de faire votre séance FizzUp, mais vous ne savez pas quoi manger pour être en pleine forme. Pour avoir de l’énergie avant, pendant et après votre entrainement, le coach FizzUp vous propose 3 recettes afin de vous aider à faire le plein de vitalité. 1 |

Read More
planningnutritionnel1
Nutrition

Pour toujours améliorer votre expérience, votre application FizzUp vous propose désormais un coaching nutritionnel qui vous correspond. Avec votre planning nutritionnel, adoptez une alimentation saine, équilibrée et adaptée à votre objectif. Suivez le coach FizzUp avec ces 5 astuces pour utiliser efficacement cette nouvelle fonctionnalité ! 1| Programmez facilement vos

Read More
tout_savoir_sur_la_whey_blog
Nutrition

Que vous débutiez sur FizzUp ou que vous soyez déjà un expert, le terme de Whey vous est sûrement familier. La Whey est une poudre de protéines qui aurait pour rôle d’optimiser vos résultats sportifs. Mais que se cache réellement derrière la Whey ? Le coach vous en dit plus

Read More
complements alimentaires cover
Nutrition

Les compléments alimentaires et vous, c’est une grande histoire d’amour ? Êtes-vous pourtant certain qu’ils soient utiles ? Le coach FizzUp a décidé de démêler le faux du vrai : vos compléments n’ont qu’à bien se tenir ! Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments miracles Un complément alimentaire

Read More
recettes à base de sardine cover
Nutrition

La sardine est un produit simple et peu cher. Sous sa petite taille se cache en réalité un vrai trésor nutritionnel. Elle est riche en acides gras, mais pas n’importe lesquels, les acides gras Omégas-3, qui nous font souvent défaut dans notre alimentation. Ce n’est pas tout : ce petit

Read More
yaourt ou fromage blanc cover
Nutrition

N°1 sur le marché des produits laitiers, le yaourt est la star des rayons frais de nos supermarchés. Avec plus de 21 kilos de yaourts achetés par personne et par an, les Français sont les deuxièmes plus grands consommateurs de yaourts d’Europe, juste derrière les Allemands. Pourtant il côtoie un

Read More
recettes à base de banane cover
Nutrition

La banane, vous la connaissez en tant que fruit, mais vous n’avez peut-être jamais eu l’occasion de la gouter en tant que légume, appelée dans ce cas banane plantain. Le coach FizzUp vous propose 4 recettes à la banane pour cuisiner ce produit sous toutes ses formes et toutes ses

Read More
encas pour la plage cover
Nutrition

Les vacances : vous les attendiez et les voilà ! Prêt à vous ruer sur la plage, vous avez pourtant décidé que cette année les beignets et autres gourmandises bourrées de graisse et de sucre n’atteindraient pas votre bouche après la bronzette. Sage décision que le coach FizzUp vous aide

Read More
beurre de cacahuète cover
Nutrition

Le beurre de cacahuète est un mets bien connu outre-Manche, puisque nos amis américains le consomment de façon régulière. Il fait partie intégrante de leur mode d’alimentation. En France, cette pâte à tartiner est beaucoup moins connue, mais commence petit à petit à prendre sa place dans nos assiettes. Le

Read More
cheat meal cover
Nutrition

Cheat meal ? Vous entendez ce mot partout sans trop savoir à quoi il renvoie, ou mieux encore, vous savez exactement à quoi il renvoie et a le don d’attiser votre curiosité. Ce terme américain n’aura plus aucun secret pour vous grâce à l’enquête et aux conseils du coach FizzUp.

Read More
rouleaux de printemps aux fruits cover
Nutrition

Les rouleaux de printemps, vous connaissez ? Ils ne sont pas réservés à un repas salé. Réalisez cette recette FizzUp de rouleaux de printemps aux fruits, pour un dessert équilibré, riche en vitamines, fibres et couleurs. Rouleaux de printemps aux fruits : Ingrédients Temps de préparation : 20 minutes  

Read More
glace cover
Nutrition

La glace, c’est bon, c’est sucré, c’est frais (comme Georges). Quand vous mettez votre nez dedans, vous n’arrivez plus à vous arrêter ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas le seul, surtout en été, quand la chaleur et le soleil sont propices à des envies de fraîcheur. Quel est

Read More