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Lifestyle

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Lifestyle

Mieux vaut prévenir que guérir ! Un adage toujours d’actualité, surtout en cette période d’épidémie. Aujourd’hui le coach FizzUp vous livre 5 astuces afin de renforcer votre immunité en ces temps de grand froid ! 1 | Renforcer son immunité en restant actif Cela peut paraitre étrange, pourtant l’activité physique

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ronde
Lifestyle

Vous avez beau savoir que la majorité des Françaises ne portent pas du 34 mais du 42, et vous dire que la mode actuelle est aux femmes avec des formes, il est parfois difficile de se trouver belle et sexy quand vos bourrelets ou votre culotte de cheval vous mènent

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Comment accepter ses complexes
Lifestyle

Dure société du 21e siècle qu’est la nôtre et qui exige toujours mieux et plus de nous. Il est difficile de se sentir bien dans sa peau quand on pense que l’on es pas à la hauteur. Néanmoins, il ne faut pas se laisser tromper par les mannequins sur papier

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LifestyleSport en Hiver

L’hiver est déjà là ! Malheureusement, il vient parfois accompagné de son acolyte, le trouble affectif saisonnier qui peut s’apparenter à une dépression saisonnière hivernale. De nombreuses études démontrent que le raccourcissement des jours, un ensoleillement moins important et le froid peuvent affecter votre organisme et votre humeur. Une plus

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Lifestyle

Chaque saison apporte avec elle son lot d’idées reçues. L’hiver détient les siennes. Lesquelles sont justifiées ? Lesquelles sont incorrectes ? Le coach FizzUp procède au démantèlement ou au maintien des idées reçues hivernales les plus répandues. Idées reçues hivernales #1 : vous tombez malade à cause du froid Faux. Voilà

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vêtements de compression cover
Lifestyle

Devenus incontournables dans le milieu du sport et notamment en course à pied, les vêtements de compression sont partout. Ils apparaissent comme l’accessoire nécessaire aux bonnes performances sportives. Alors, mythe ou réalité ? Le coach FizzUp vous en dit plus sur ce phénomène. 1 | Vêtements de compression : quels

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phenom cover
Lifestyle

Non, il n’y a pas d’erreur : vous êtes le nouveau phénomène. Pourquoi ? Parce que vous avez décidé de prendre les choses en main, de ne plus subir, de ne plus être immobile, de ne plus gâcher vos qualités. Avec les Phenom PUMA, vous êtes bien décidée à démontrer

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choisir ses chaussures de sport cover
Lifestyle

Bien choisir ses chaussures de sport est primordial pour venir à bout du moindre effort. En étant bien équipé, vous mettez toutes les chances de votre côté pour réaliser un entrainement dans de bonnes conditions et éviter les éventuelles blessures. Mais attention ! À chaque activité son matériel. Ce guide

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douleurs sciatiques cover
Lifestyle

La sciatique est une douleur causée par l’irritation ou la compression du nerf sciatique. Ce dernier s’étend de l’arrière de votre bassin (à travers vos fesses), passe tout le long des deux jambes et se termine à vos pieds. Cette douleur peut être intense, voire même débilitante et peut vous

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tendance hoodie cover
Lifestyle

Ils débarquent à l’entrainement et sont présents sur les réseaux sociaux : les hoodies font tourner les têtes des fitgirls ! Qu’en est-il de la vôtre ? Petit point tendance avec le coach FizzUp qui vous renseigne sur ces nouveaux must-have sportifs. Tendance hoodie : la coupe yoga décontractée et

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tsugi
Lifestyle

À l’affut des nouvelles tendances, vous aimez avoir une longueur d’avance sur les autres ? Les Tsugi PUMA pourraient bien vous permettre de vous faire remarquer cet automne. Le coach FizzUp vous en dit plus sur ces baskets sport et lifestyle dont le laçage alternatif vous permet de faire bien

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legging taille haute cover
Lifestyle

Vous l’avez probablement remarqué, la taille haute revient en force dans les rayons de nos boutiques préférées. Exit le taille basse des années 2000 ! Vos vêtements de sport n’échappent pas à la tendance, découvrez 5 raisons d’opter pour le legging taille haute à l’heure de l’entrainement. 1 | Legging

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team noire contre team bleue cover
LifestyleSport en automne

Le Staff FizzUp a décidé de tester votre prochain vestiaire sportif pour ne plus faire de compromis entre la tendance et la performance sportive. Quelle couleur aura sa préférence ? Team noire contre Team bleue : où trouver le plus d’efficacité ? Votre séance FizzUp doit rester un moment privilégié

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santé mentale cover
Lifestyle

Vous vous sentez stressé et mal dans votre peau ? Vous ne trouvez plus le sommeil ? Il est temps de changer de rythme de vie pour prendre enfin soin de vous. Certaines habitudes peuvent nuire à votre santé mentale. Sachez les reconnaitre pour adopter un mode de vie plus

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insomnie cover
Lifestyle

Une fois n’est pas coutume, vous vous êtes réveillé au beau milieu de la nuit sans parvenir à vous rendormir ? Sans parler de vos difficultés à trouver le sommeil au moment de vous coucher… Le coach FizzUp vous réconcilie avec le sommeil et vous dit comment faire face à

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rentree sportive cover
Lifestyle

Pendant deux mois d’été, nous avions tenté de l’oublier ce bon vieux quotidien, mais il a fini par nous rattraper. La rentrée est déjà passée ! Mais ce n’est pas une raison pour déprimer ! Pour vous redonner du baume au coeur et vous encourager à poursuivre vos efforts sportifs

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Velvet Rope collection cover
Lifestyle

La tendance vous intéresse et vous aimez vous démarquer ? La Velvet Rope collection PUMA risque de vous séduire cet automne, puisqu’elle présente des modèles uniques pour un style sensationnel. Dessinée pour les femmes prêtes à révéler leur potentiel, elle vous met en valeur dans toutes les situations sportives. Velvet

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meditation fizzup cover
Lifestyle

Parce que votre santé passe par le corps ET l’esprit, FizzUp vous propose de mener une vie saine et sereine en incluant à votre quotidien non seulement des séances de sport complètes, mais aussi des séances de méditation de Pleine Conscience. Libérez-vous du stress et des pensées négatives, pour vous

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matelas sportif cover
Lifestyle

Votre sommeil est la clé de votre progression. Pour vous endormir aussi rapidement que vous effectuez vos burpees, il est essentiel de bien choisir votre matelas sportif. Un bon matelas fait toute la différence pour un sportif, parce qu’il a une incidence sur votre récupération. FizzUp vous présente Vaudou Sport,

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tenue de sport pour l'été cover
Lifestyle

Mettez-vous au diapason avec le thermomètre en ayant une tenue de sport adéquate cet été. Vous dompterez la chaleur grâce à des vêtements techniques, capables de se faire oublier et de vous garder au sec. Vous risquez même de contribuer au réchauffement climatique avec ce look sport-chic. La chaleur ne

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