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Lifestyle

santé mentale cover
Lifestyle

Vous vous sentez stressé et mal dans votre peau ? Vous ne trouvez plus le sommeil ? Il est temps de changer de rythme de vie pour prendre enfin soin de vous. Certaines habitudes peuvent nuire à votre santé mentale. Sachez les reconnaitre pour adopter un mode de vie plus

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insomnie cover
Lifestyle

Une fois n’est pas coutume, vous vous êtes réveillé au beau milieu de la nuit sans parvenir à vous rendormir ? Sans parler de vos difficultés à trouver le sommeil au moment de vous coucher… Le coach FizzUp vous réconcilie avec le sommeil et vous dit comment faire face à

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rentree sportive cover
Lifestyle

Pendant deux mois d’été, nous avions tenté de l’oublier ce bon vieux quotidien, mais il a fini par nous rattraper. La rentrée est déjà passée ! Mais ce n’est pas une raison pour déprimer ! Pour vous redonner du baume au coeur et vous encourager à poursuivre vos efforts sportifs

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Velvet Rope collection cover
Lifestyle

La tendance vous intéresse et vous aimez vous démarquer ? La Velvet Rope collection PUMA risque de vous séduire cet automne, puisqu’elle présente des modèles uniques pour un style sensationnel. Dessinée pour les femmes prêtes à révéler leur potentiel, elle vous met en valeur dans toutes les situations sportives. Velvet

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meditation fizzup cover
Lifestyle

Parce que votre santé passe par le corps ET l’esprit, FizzUp vous propose de mener une vie saine et sereine en incluant à votre quotidien non seulement des séances de sport complètes, mais aussi des séances de méditation de Pleine Conscience. Libérez-vous du stress et des pensées négatives, pour vous

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matelas sportif cover
Lifestyle

Votre sommeil est la clé de votre progression. Pour vous endormir aussi rapidement que vous effectuez vos burpees, il est essentiel de bien choisir votre matelas sportif. Un bon matelas fait toute la différence pour un sportif, parce qu’il a une incidence sur votre récupération. FizzUp vous présente Vaudou Sport,

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tenue de sport pour l'été cover
Lifestyle

Mettez-vous au diapason avec le thermomètre en ayant une tenue de sport adéquate cet été. Vous dompterez la chaleur grâce à des vêtements techniques, capables de se faire oublier et de vous garder au sec. Vous risquez même de contribuer au réchauffement climatique avec ce look sport-chic. La chaleur ne

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sport_chick
Lifestyle

Les hommes aussi doivent prendre soin de leur look. Mettez le sport à l’honneur jusque dans vos vêtements en adoptant un look sport-chic. Vous ne passerez pas inaperçu. Le coach FizzUp met de l’ordre dans votre dressing. Quelles associations de vêtements choisir pour un look sport-chic ? Vous n’avez jamais

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chaussures de fitness semi-montantes cover
Lifestyle

Bien choisir vos chaussures de fitness est primordial pour venir à bout du moindre effort. En étant bien équipé, vous mettez toutes les chances de votre côté pour réaliser un entrainement dans de bonnes conditions et éviter d’éventuelles blessures. Qu’en est-il des chaussures semi-montantes ? Chaussures de fitness semi-montantes #1

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illprod_fizzup_2017
Lifestyle

Porter des vêtements de sport fluo a un réel intérêt lorsque vous vous lancez un nouveau défi sportif. Pourquoi ? Tout simplement parce que les couleurs possèdent un grand pouvoir sur votre mental. Elles seraient même très utiles pour vous aider à atteindre votre objectif sportif. Le coach FizzUp vous

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hormones et printemps cover
LifestyleSport au printemps

Le soleil brille, les oiseaux chantent et les jours s’allongent, contrairement aux bouts de tissus qui recouvrent nos corps. Nous avons tous hâte d’exposer notre peau au soleil. Pourquoi adoptons-nous de telles attitudes ? Le printemps a-t-il un véritable impact sur nos hormones ? Sortez vos lunettes de soleil et

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tenue de sport cover
Lifestyle

Le printemps est (enfin !) là… Mais il n’est pas question d’aller trop vite, car vous le savez : en avril, ne vous découvrez pas d’un fil ! Attendez que la saison chaude démarre vraiment avant de vous découvrir complètement. Petite revue des différentes tenues de sport du staff FizzUp,

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faire du sport à la maison cover
Lifestyle

Le sport à la maison, une idée pratique pour économiser du temps et de l’argent, mais elle peut parfois vous causer quelques ennuis avec le voisinage. Pour que vos voisins voient d’un bon oeil vos séances sportives, découvrez les 7 astuces du coach FizzUp ! 1 | Prévenez vos voisins

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bien_shydrater_cover
Lifestyle

Après avoir démontré l’importance de l’hydratation pour le sportif, le coach FizzUp vous propose 9 techniques pour bien s’hydrater tout au long de la journée. L’eau est en effet loin d’avoir révélé tous ses secrets : en plus d’être un allié pour le sportif, elle joue un rôle important au quotidien qu’il ne

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Lifestyle

Présenté comme le mal du siècle, les douleurs dorsales touchent 70% à 80% des Français selon l’INPES. Sédentarité, maintien prolongé de la position assise, mauvaise posture ou quotidien stressant sont autant de facteurs qui peuvent être à l’origine de ces maux qui altèrent votre qualité de vie. Le coach FizzUp

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choisir_sa_brassière_de_sport_cover
Lifestyle

Un bon entrainement mérite un bon équipement. Si votre séance FizzUp se réalise sans matériel, cela ne signifie pas qu’il faille négliger le bon maintien de votre poitrine. Bien choisir sa brassière de sport est essentielle pour la sportive, afin d’éviter les douleurs au dos, aux cervicales, au cou ou

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Lifestyle

Faire la sieste apporte de nombreux bienfaits à l’organisme et au système immunitaire. Loin d’être réservée aux enfants, la sieste protège des maladies cardiovasculaires, améliore la mémoire, stimule la créativité et aide à trouver le sommeil la nuit. Pour bénéficier pleinement de ses vertus, il est essentiel de savoir comment

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idees_cadeaux_cover
Lifestyle

La Saint Valentin est une occasion unique pour prouver votre amour à votre belle. Mais, cette année, vous ne savez pas comment lui faire plaisir ? Pas de panique ! Le coach FizzUp a pensé à vous en élaborant une liste d’idées cadeaux originales. Ne vous mettez pas la pression et

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idees_cadeaux_02
Lifestyle

La Saint Valentin est une occasion unique pour faire plaisir à votre moitié et lui prouver votre amour. Vous êtes susceptible de vous mettre la pression, mais heureusement, le coach FizzUp active votre imagination et vous donne des pistes pour faire plaisir à coup sûr. Idées cadeaux Saint Valentin #1

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sans_valentin_01
Lifestyle

Être célibataire à la Saint Valentin vous déprime ? Il n’y a pourtant pas de quoi ! Il s’agit d’une occasion idéale pour vous faire plaisir. Cupidon fera son ouvrage, mais en attendant, ne vous laissez pas aller ! Le coach FizzUp vous donne 8 bonnes raisons de vous réjouir

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