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Composée de rédacteurs passionnés, la Team FizzUp a pour seul but de motiver la communauté par des articles instructifs et divertissants. L’esprit de collaboration est au centre de cette équipe que ce soit au travail ou à l’entrainement dans la FizzUp Box.

plus de muscle cover
Conseils d'Experts

Vous voudriez avoir plus de muscle cet été ? Le coach FizzUp a ce qu’il vous faut pour atteindre votre objectif. Avec une routine sportive efficace, votre musculature se développera harmonieusement. Prenez des notes, il pourrait y avoir des informations à ne pas manquer ! Plus de muscle : quelle

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5 recettes pour bien préparer l’été cover
Nutrition

Vous rêvez de vacances ? Elles ne vont pas tarder, mais êtes-vous sûr d’avoir atteint votre objectif ? Le coach FizzUp vous propose 5 recettes pour bien préparer l’été : légères et gourmandes, du petit-déjeuner au dessert, vous vous faites plaisir sans risquer de voir le chiffre de votre balance

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exercices efficaces pour un ventre plat cover
Conseils d'ExpertsSport en été

Le ventre plat, vous en rêvez ? Sachez qu’il n’est pas réservé aux icônes sur papier glacé. En ayant la bonne routine sportive, vous obtiendrez une silhouette gainée. Le coach FizzUp vous donne 5 exercices efficaces pour un ventre plat avant l’été. Réaliser des abdos tous les jours ne vous permet

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mise à jour 1.21 cover
Actualités

Pour profiter de plus de variété dans votre coaching FizzUp, nous vous proposons désormais d’intégrer les haltères à votre entrainement grâce à la mise à jour 1.21. Complémentaires à la musculation au poids de corps, les haltères vous ouvrent une nouvelle dimension sportive ! Beaucoup d’entre vous sollicitent Julien, le

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transformation FizzUp avec matériel  cover
Communauté

Rencontrez Philippe, membre du Staff FizzUp, qui a testé en avant-première l’objectif « Se muscler avec matériel ». Sa transformation physique vous convaincra d’en faire autant. Démarrez aujourd’hui une nouvelle expérience de musculation en marchant dans les pas de Philippe. Du geek au sportif, il n’y a qu’un pas ? J’ai 29

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bien préparer l'été cover
Motivation

Envie de vivre un été inoubliable dans un corps dont vous êtes fier ? Bien préparer l’été est essentiel, encore faut-il ne pas s’y prendre à la dernière minute. Soyez prévoyant et anticipez le moment d’enfiler votre maillot de bain en mettant en oeuvre ces astuces. L’été sera chaud, l’été

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tenue de sport pour l'été cover
Lifestyle

Mettez-vous au diapason avec le thermomètre en ayant une tenue de sport adéquate cet été. Vous dompterez la chaleur grâce à des vêtements techniques, capables de se faire oublier et de vous garder au sec. Vous risquez même de contribuer au réchauffement climatique avec ce look sport-chic. La chaleur ne

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exercices efficaces pour avoir des bras muscles
Conseils d'Experts

Vos bras vous paraissent trop chétifs et vous cherchez une méthode de musculation efficace pour avoir des bras musclés ? Le coach FizzUp a ce qu’il vous faut, puisqu’il vous permet de bénéficier d’un programme de musculation sur mesure comprenant des exercices au poids de corps efficaces. Découvrez 5 exercices

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supprimer les glucides cover
Nutrition

Les glucides, première source d’énergie utilisée pour le fonctionnement optimal de votre corps, sont la cible de nombreux régimes minceur. Certains préconisent en effet, de supprimer les glucides afin de mincir durablement. Mais qu’en est-il vraiment ? Faut-il supprimer les glucides pour bien préparer l’été ? Le coach FizzUp vous

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perdre facilement des hanches cover
Conseils d'Experts

Les hanches représentent votre complexe numéro 1 ? Pour faire fondre définitivement ces poignées d’amour disgracieuses, il n’existe bien évidemment pas de miracles, mais des astuces toutes simples à appliquer au quotidien. Suivez sans plus attendre les conseils pratiques de votre coach FizzUp pour affiner votre silhouette et perdre facilement

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sport_chick
Lifestyle

Les hommes aussi doivent prendre soin de leur look. Mettez le sport à l’honneur jusque dans vos vêtements en adoptant un look sport-chic. Vous ne passerez pas inaperçu. Le coach FizzUp met de l’ordre dans votre dressing. Quelles associations de vêtements choisir pour un look sport-chic ? Vous n’avez jamais

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pectoraux saillants pour lete cover
Conseils d'Experts

Nombreux sont les hommes qui souhaitent développer leurs pectoraux pour un buste plus dessiné. S’ils ont un intérêt esthétique certain, vos pectoraux peuvent aussi vous apporter puissance et force au cours de vos entrainements. Le coach FizzUp vous explique comment obtenir des pectoraux saillants pour l’été. Composition des pectoraux Les

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kilos pris avec la grossesse cover
Communauté

L’arrivée d’un enfant est une joie, accompagnée d’une prise de poids pour la plupart des mères, qui pendant et après la grossesse ne savent pas comment réagir. Alice souhaitait perdre 8 kg pour retrouver son poids de forme. Avec le programme FizzUp PRO et le guide nutritionnel FizzUp, elle a

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avoir de belles fesses pour lete cover
Conseils d'Experts

Vos fesses vous désespèrent ? Ne soyez pas si sévère avec elles ! Elles sont encore inexploitées et ne demandent qu’à être reprises en main. Le coach FizzUp vous dit comment avoir de belles fesses pour l’été sans trop de difficulté. Sculptez vos fesses à l’aide d’un programme sportif complet

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etre en forme avant lete cover
Motivation

L’été arrive et vous… n’êtes pas prêt ?! Vous commencez à chauffer, non pas à cause de la température extérieure, mais en vous apercevant que vous avez laissé votre silhouette à l’abandon durant l’hiver et le printemps ? Heureusement, le coaching sportif FizzUp vous permet de reprendre la situation en main,

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chaussures de fitness semi-montantes cover
Lifestyle

Bien choisir vos chaussures de fitness est primordial pour venir à bout du moindre effort. En étant bien équipé, vous mettez toutes les chances de votre côté pour réaliser un entrainement dans de bonnes conditions et éviter d’éventuelles blessures. Qu’en est-il des chaussures semi-montantes ? Chaussures de fitness semi-montantes #1

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illprod_fizzup_2017
Lifestyle

Porter des vêtements de sport fluo a un réel intérêt lorsque vous vous lancez un nouveau défi sportif. Pourquoi ? Tout simplement parce que les couleurs possèdent un grand pouvoir sur votre mental. Elles seraient même très utiles pour vous aider à atteindre votre objectif sportif. Le coach FizzUp vous

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rapports de progression cover
Actualités

Parce que la curiosité est aussi une source de motivation, FizzUp ajoute plusieurs outils qui risquent d’attiser votre curiosité au plus haut point. Vous étiez nombreux à en faire la demande, FizzUp vous a entendu : découvrez votre rapport de progression détaillé sur chaque niveau, un parrainage optimisé et un

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Manque de motivation cover
Motivation

« Je suis fatigué », « je n’ai pas le temps« , « je n’ai pas envie »… Vous avez tous des excuses et des raisons qui vous démotivent parfois à vous entrainer. Mais cela, c’était avant ! Désormais, grâce à vos séances FizzUp de 20 minutes seulement, vous n’avez plus d’excuses pour éviter le sport : le manque

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sport tous les jours cover
Motivation

À l’approche de l’été, vous toisez votre maillot et vous vous dites qu’il serait temps d’atteindre enfin votre objectif. Vous avez donc décidé de vous entrainer tous les jours, de façon acharnée. Êtes-vous sûr que cette décision joue en faveur de vos résultats ? Le coach FizzUp vous propose de

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